1.脑子里的概念一定要清晰，不然连自己丢了都不知道。
这几天思维陷入混乱里，是因为突然发生了一些事情，让我很是迷茫。在丢掉自己的这段时间里，想要掌控自己无从谈起。那些元认知能力啊，执行力啊都振作不了自己。这时候只能说自己的元认知还没有很强的免疫能力吧。我清楚的意识到，元认知能力差的时候，我不知道自己在做什么，只是任由情绪和直觉脱缰而奔。有些事情面对很痛苦，可是当你面对的时候，你能更清楚的知道自己大脑里正在发生的一切。难过吗？难过。为什么会这样？是自己的错还是别人的？如果是自己的错，你该做什么？如果是别人的错，你选择怎么处理？默默原谅还是把话挑明了说？还是选择有更好的方法？能解决吗？能解决就去解决，不能解决就承受它。一切的痛苦都是暂时的，重要的是无论快乐和痛苦，你有没有成为更好的自己，有没有持续做自己的事。
2.什么更重要？什么最重要？是判断你的价值观是什么的最有效方法。
3.为什么有些事情在某些人眼里是天大的难题，在有些人眼里却并不值得在意？
因为他们压根儿就不在一个世界里。由于价值观的不同，看到的世界完全不一样。这个差距可能比南北半球之间的季节差异还要大。
意识到自己价值观上的问题，但是却没有动力改变的原因在于，没有体会到改变之后的好处。
面对很多我们看过的书籍，很多人可能都会说，道理我都懂。道理都懂为什么不做的原因可能是这样：这样的道理都烂大街了，有用吗？
因为没得到过，所以不知道这个东西有多好，进而也就没有足够的动力再去追求。
所以关键的问题在于，逼迫自己先迈出第一步，等到尝到了甜头之后，你自然就会有足够的动力去追求相应的目标了。
如果没有持续做下去，那就是执行力的问题了。
4.每个人都有自己的价值观，而与此相对应的世界，以及随之而来的后果。我们打磨自己的价值观不是为了证明别人是错的，而是为了改善自己的生活。从这个意义上来讲，别人的价值观是否与我相同，对我并没有什么影响。
一切都着落在自身。证明别人的错误，总是能找到一万种方式。可是对于我们自身又有什么好处呢？
别人的价值观与自己的是否相同，跟自己确实没有很大的关系。替别人思考人生，在一旁指指点点，真的不知道对自己有什么好处。我们能做的只有管好自己。
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