今天起来，不知道为什么，心情莫名的低落。
我知道这样不好，怕我这不好的情绪影响到家人。我尽量保持沉默，找一些小事来做。
这段时间来，我很少有这种情况，也不知道为什么，今天就有了这样的情绪。
总是提不起劲，总有一股忧伤在周围似的，什么也提不起兴趣。
我找点事做吧，要不看看电视，分散注意力也好。
我不喜欢这样的情绪。应该算是忧吧！忧伤肺，怪不得早上咳嗽了几句。
我尽量让这种情绪抛掉。
到了中午，天像热浪一样，流动着的空气也是热的。
我午休后起来，一看，家里那小子睡在靠西面的墙窗边那张床上，床上还有日影照着，那无名火就往上窜。
我立马毫不掩饰来个狮子吼：“日影照在身上，还睡，难道不懂找凉快的地方睡吗？”
就这样，母子两来个针锋相对，吵了几句。
当时，我想哭的想法都有，怎么都十七周岁了，我叫他挪位置，是在关心他，他却不领情。难道就不体谅天下父母心吗？
后来，他是有换地方，但我心情一下子还很难平复。有感叹，有难受，又有生气，五味杂陈。
因为近来学习《黄帝内经》，知道喜怒忧思悲恐惊，每一样对身体都不好。我想尽快让心情平复，我退到了自己的房间，自己给自己作了一番思想建设。
孩子逐渐长大，他有他的思想，我真的该放手了。不要什么事都自以为是。我要换位思考，我也有不对的地方。想着想着，心慢慢平静下来。
我又放了一段纯音乐，可以放松心情，什么也不思，什么也不想，就静静地听着。
大约听了十分钟，心可以说放松很多。
于是，起床，来客厅喝水。
坐下来。把此时此刻的心情记录下来。是自我调解，自我分析的过程。
下午三点，外面像火炉一般。
这个时候，更应该放松心情，做到心静自然凉的境界。
坐下来，开始冥想，想想好的愉悦的事情。
一家人平平安安，这就是最美好的事，感恩！
早上，收到公众号的收益，历史新高。8.35元。这是写公众号以来收益最高的一天。这说明关注我的公众号的粉丝越来越多了，加油！
早上，我包了一大盘饺子，然后放冰箱，等晚上，一家人都在家，拿出来蒸。
早上，郁闷的心情散开了，中午的小插曲也过去了。
有人说：平常的日子，就是最美好的日子！
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