100天改变计划

100天改变计划

也许，是时候给自己来场彻底的蜕变了。100天，给自己制定一些可行的计划，努力实现。

一、减肥

减肥并不只是为了美，更是为了健康。甩掉脂肪，迎接更健康的生活。

1、戒掉所有饮料。

2、戒掉零食，多吃新鲜的水果蔬菜。

3、每天运动一小时，慢走or慢跑。

100天，减掉20斤。

二、读书

按照自己的读书计划，读书➕写作，每天一小时以上。

三、攒钱

不需要买的东西绝对不买，努力赚钱，努力攒钱。

为了想要的生活，努力吧。越自律，越快乐，越健康，越自由。加油，我自己！