100天改变计划
也许，是时候给自己来场彻底的蜕变了。100天，给自己制定一些可行的计划，努力实现。
一、减肥
减肥并不只是为了美，更是为了健康。甩掉脂肪，迎接更健康的生活。
1、戒掉所有饮料。
2、戒掉零食，多吃新鲜的水果蔬菜。
3、每天运动一小时，慢走or慢跑。
100天，减掉20斤。
二、读书
按照自己的读书计划，读书➕写作，每天一小时以上。
三、攒钱
不需要买的东西绝对不买，努力赚钱，努力攒钱。
为了想要的生活，努力吧。越自律，越快乐，越健康，越自由。加油，我自己！
100天改变计划
也许，是时候给自己来场彻底的蜕变了。100天，给自己制定一些可行的计划，努力实现。
一、减肥
减肥并不只是为了美，更是为了健康。甩掉脂肪，迎接更健康的生活。
1、戒掉所有饮料。
2、戒掉零食，多吃新鲜的水果蔬菜。
3、每天运动一小时，慢走or慢跑。
100天，减掉20斤。
二、读书
按照自己的读书计划，读书➕写作，每天一小时以上。
三、攒钱
不需要买的东西绝对不买，努力赚钱，努力攒钱。
为了想要的生活，努力吧。越自律，越快乐，越健康，越自由。加油，我自己！
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本文标题：100天改变计划
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