总有人会给未来某年的自己写一封信，信中会描述一些向往的事情；也会有人给曾经的自己说一些话，感谢自己当年的不抛弃不放弃。今天，想写给当下的自己，算是嘱托也算是希冀。
请你一定要，每天好好吃饭，注意饮食均衡，少油少盐少辣，戒糖戒奶茶，不要暴饮暴食。
请你一定要，努力锻炼身体，珍惜每一次的莱美课程，既然踏进了健身房，就要认真刻苦的训练。
请你一定要，记住自己立下的flag，不要把它变成一句口号，要付诸行动，也许会因为一些变数某天没有打卡，但不要因此放弃未来的很多天。
请你一定要，爱父母，爱朋友，爱每一个关心你、爱护你、给你帮助的人。
请你一定要，做一个纯良无害的人，不求功名富贵，但求问心无愧。善待这个世界，不吝啬你的爱心，不隐藏你的真诚。
请你一定要，早睡早起，不沉迷手机，珍惜每分每秒，利用碎片时间写作、读书，提升自己。
请你一定要，认真工作，少抱怨、多思考，工作累了，就歇一歇，活动筋骨，保护好脊柱和颈椎。
请你一定要，每年给自己一个充电旅行的机会，或一个人，或一群人，
请你一定要，成为一个大气的人，不要尖酸刻薄，尽量先看到别人的闪光点。
请你一定要，记住并践行以上所有的要求，用最好的姿态与未来的自己抱个满怀。
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