爱美是每个女人的天性,有那个女人不爱美,又有那个女人不想拥有魔鬼身材呢?
尤其是还没结婚的女孩子更是对魔鬼身材梦寐以求。我记得看到过一个冷笑话:
女:你说过,待我长发及腰,你就娶我,看,我头发够长了。
男:对啊,我是说过,你头发是够了,可你的腰呢?
我记得前几年我在商场打工时,有一个小女孩她卖女士包包,她不到1米6,130斤。小女孩爱美,又到了谈恋爱的年纪更是想瘦点。就从药店买了辣椒素,减肥,用了一个月后确实是瘦了十几斤,明显看出脸小了也漂亮了。她感觉瘦下来了,对当时的体重也基本满意了,就停药了。
停药一个多月不知不觉中她的体重反弹了,你知道反弹的后果吗?她的脸比以前大一圈,浑身更像是吹起来的,感觉怎么说呢,就像是浮肿一样,感觉都是虚膘比不减前还多了十斤。
还有一朋友,她一直让我陪她去药店买泻叶,当时我不知道泻叶是什么东西干什么用的。到了药店问了才明白。她用了一周后我问她效果怎么样,她说:“两腿发轻,两眼发黑,头发晕浑身无力,在用我就起不来了。”那是减肥吗?那是在找罪受。
我丫头体重也超重,我常跟她说的一句话就是:少吃点,多跑跑步,少吃多运动。原来我错了,今天了解到食物热效应,也就是身体的消化也要消耗能量的。需要脂肪维持生命的。
我们要减肥也可以快乐减肥,那就是要吃好。我说的吃好不是说吃大鱼大肉哦!是吃好的营养素,营养要均衡,优质蛋白质,形体乐,让你该瘦的地方瘦,该丰满的地方丰满。
漫漫减肥路,方法不对,努力白费,照样长膘! 掌握科学减肥的方法,瘦身也快乐!
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