虽然昨天晚上很累，但是把睡眠看得大过天的我还是按时在10:00睡，所以我睡眠质量还可以，今早没起晚，6点多就起来了。
感恩李洁、悦虹、萍姐和吕经理叫我出来增城散散心。绿道，河塘，小雨，大雨，天晴，大太阳，轮番让我们感受经历，衣衫湿了又干，一路欢声笑语，美照不断涌出。我也体验了一把摆pose.
早上我记得我带了伞的，结果塞到了，包的一个不长，拉开拉链的口袋，自己不记得了，但等等下雨的时候发现没有伞，又去71买了一把伞，用到中午快吃饭的时候，当我清包的时候打开那个常用的拉链，他发现我的伞躺在里面了。这能说明本自俱足这件事情呢？本来是有的，在身体里的，但是因为我们自己不记得了，或者没有找着，于是就有那么一大段的向外去求，花钱花力，浪费了。
其实我原来是不太想去的，但是玩了一天，突然顿悟看到了他们对生活的热爱，他们找到了固定生活圈子周边的，还可以游玩的，美丽的景点，找到自己最佳的拍摄姿势，和自己最佳的状态，最美的样子，然后通过学习构图啊这些，掌握了基本的一些摄影的方法，不仅给自己定格了美丽，选到了最最能体现他们美感的姿势，还通过自身的亲身体验和经验，帮助他人照的美美的，这不就是一种利他吗？这不就是我们生活中的修行吗？所以他们获得的快乐比我要多得多，我总是不想走出去，因为我光想着自己拍照不怎么好看，没有兴趣，就不想去了，没有想到还可以做利他的事情，但是他们不是，他们早就已经发现了生活中的这些乐趣，其实也是在帮助别人的同时帮助了自己，这多好呀，包括打牌也是这样，他们热热闹闹的在一桌打牌，嗯会去聊这个牌应该怎么打好，就是会反思说你在这个游戏当中，嗯，为什么没有打好这一次，下一次应该怎么打，其实这是我以前很排斥的，但是现在看起来这才是获得生活乐趣的一种方法，也就是说我以前的执念太深了，真的要改变，今天我回到家里，和小朋友和爸爸打一打牌，其实也觉得挺好的，不仅活跃了思维，而且也增进了感情啊。
昨天做了一件利他的事情，就是搭上了快车司机想拼的两个乘客。我开始不同意，后来以利他方面为人家着想,司机想赚钱，那两个乘客想到外地，一下子令人赢了三个人挺值得的，虽然我做的有点紧，但是也没什么吧。只要是做好事，但行好事，莫问前程。
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