周检视1/4@2019年3月

2019.3.4~2019.3.11

践行效能，体会付出，与人为善。

一、日历

1.与人有关的固定会议和学习可以按日历完成

2.自身相关的计划事件，如哪一天需要带什么到单位，没有严格执行

3.有些事情可以提前放入日历，如哪一天是一定会购物的，如一两个月之后的约会

二、清单

1.工作上忙忙碌碌的一周，但更多的关注于眼前的事件和细节，没有把大的工作项目目标明确和分解，不好总结自己的成绩成果

2.好的地方是及时的处理事件，基本没有积攒工作

3.学雷锋活动项目有待分解

4.相关工作的节点汇报材料可以提前准备，包括自己准备和协调他人提供

5.部门网站维护和三个项目跟踪，PPT统计图表一份

6.践行任务清单

三、幸福时光

1.孩子十点之前睡着

周检视1/4@2019年3月

2.当我有其他事情没有九点之前陪孩子时，孩子九点一定会找妈妈，并且在我身边玩耍或边学边读英语

3.下了小雨，一早空气清新，迎春花开了，柳树发芽了4.三年前买的大衣穿起来还很舒服，脚上的鞋也很舒服

周检视1/4@2019年3月

5.南姐的军人风采深深感染了我，执行规则，忠诚目标，不断精进，完善细节，温暖有力，祝南姐永远健康美丽，幸福快乐，越来越好！

6.二阶课上遇到许许多多共同努力的伙伴们，一起加油，互相陪伴你我的成长，为了健康、幸福、平衡和更多可能！

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四、巅峰体验

1.主持早睡团微课堂，分享

2.与践行伙伴见面分享

3.早上上班，孩子不哭了，因为他意识到哭了我也会上班的

4.工作会议分享

5.二阶课，强调用和执行，限定日记和检视时间

6.回复邮件等沟通工作更高效

7.退换衣服

五、好习惯统计

[早睡]

1.早睡践行第二周，十点之前上床没问题

2.每天固定时间洗漱，陪孩子

[效能]

1.利用碎片时间和早起时间完成PPT

2.工作先吃青蛙，专注和放松

3.晨间日记和印象笔记整理

[运动]

0.想要开始晨跑并做准备

六、月度要事

早睡，

晨起运动或阅读，

一阶二阶收获与下一步整理

七、高能要事时间

这周工作上比较高效，三个项目沟通和其他事宜按计划开展，周末参加培训，PPT作业完成三个，总体高能要事时间占比90%。