周检视2/4@2019年3月

2019.3.12~2019.3.18

有所突破和改变，收获付出的快乐，体会自己与他人的力量，继续前行。

一、日历

1.一些固定时间要做或者是需要重复做的事情会使用闹钟提醒

2.存在个别的遗漏项，反映出自己关注日历的程度不够

3.下一步养成每天早中晚至少看三遍日历的习惯，包括添加日历事件。

二、清单

1.及时将工作上的经验和总结加入印象笔记清单系统

2.学雷锋活动项目积极完成，应用到项目分解的方法和会前准备清单提醒，成功联络好主讲人、参与人、嘉宾、会议流程、所需设备等

3.践行任务清单：

①一阶组会（周五）

一阶班会（周六）

②2.0（周六）

③二阶班会（周一）

④早睡团（待定）

⑤PPT锦囊复习

4.下一步整理好奇妙清单

三、幸福时光

1.孩子十点之前睡着

2.早睡团圆满结营

周检视2/4@2019年3月

3.周末带着孩子放松度假，感恩阳光明媚的好天气！

孩子明显告别了小幼儿的模样，走路跑步都灵快了许多，偶尔模仿幼儿时可爱的模样，在地上爬着学大熊，学大汽车，特别有意思！

周检视2/4@2019年3月

孩子两天接触大自然，玩得很开心！

家人两天吃自助，告别了平日的做饭和家务劳累，也很高兴！

4.周末晚上回到家，都是一身疲惫，我买菜下厨，因为家人高兴而高兴！计划下周末继续表现，提高厨艺%

四、巅峰体验

1.主持公司学雷锋活动月讲座，比较高效

2.主持早睡团微课堂和结营班会

3.2.0践行分享早睡团践行和管理经验，分享自己的接龙打卡思路

五、好习惯统计

[早睡]

早睡践行第三周，十点之前上床没问题，但由于第二天工作和践行中需要负责的事情，连续四天睡眠质量很不好，心理素质和担当者的经验需要加强。

[断网]

下一步每天睡前断网一个小时以上陪伴家人

每天三次批量微信沟通，注意保护颈椎、手指和眼睛

[效能]

1.3月12日完成PPT所有30个锦囊

2.工作上开始用番茄表和项目表，专注任务和时间，排除干扰

3.下一步：坚持晨间日记和印象笔记整理

[运动]

0.周一晚上室外陪孩子一小时

1.周一晚上准备好晨跑衣物

六、月度要事

①早睡

②晨起运动或阅读

③一阶二阶收获与下一步整理

七、高能要事时间

这周工作上整体比较高效，完成要事。由于精力受上周末没有休息以及四天睡眠不好的影响，估计总体高能要事时间占比80%（上周90%）。