今天的时间是22：01-22：30，本来是定的30分钟的，结果订好之后显示29分钟，还有一件事就是原本定的九点钟的辟谷前种能量球的活动，临时与观呼吸合到了一起，所以断断续续的动了几次手机，为了听朋友的语音，开始的匆忙了一点，最早是没有关灯，结果是开始没几分钟后就起身有关了一下灯！嗯。整个腹式呼吸种能量球的过程，似乎是不太好！后边的进入单纯的观呼吸的时候，就特别的舒服了，今天晚上似乎有了那种，对外界的任何声音都不入我耳的感觉！还想起了一些自己都忘记的事情，（真的没发生太长的时间的事情）
没过多长时间定好的闹铃声就响了起来，自己的感觉是还没有观够！
有点遗憾，今天晚上的作业完成时间有点太晚！
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本文标题：观呼吸第5天
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