肠肥多由过吃，脑满必是痴路

以下文章来源于刘力红

乾隆是最长寿的皇帝，活到89岁，与帝王平均寿命39岁形成鲜明对比！

今早听向斯先生的谈论，知乾隆一生很注重养生，有“十常四勿”等。而究其核心，就是《素问•上古天真论》的“饮食有节，起居有常，不妄作劳”。长寿不是要多吃点什么，而是少吃些什么！

乘华山游历，请教中大生命科学院的马教授，据言长寿机制的研究已经非常清晰，但干预的手段却十分有限。目前世界范围公认的有效措施是热量摄入限制，也就是：少吃一些！于此不由感慨《素问》的养生大则——饮食有节！

希望长寿一些的朋友们，尤其是富人们，长寿不是要多吃点什么，而是少吃些什么！

真个是此事两难全，经历物质匮乏的一代憋足了劲儿搞经济，等到物质极大地丰富了，却发现许多病竟是吃出来的，自个儿给自个儿挖了坑！

暂且撇开上面的，此处要话一话吃与痴。

这些年来有一些研习文字的心得，感到声音是文字太值得重视的一个方面，尤其声音相同或类似的文字，总有千丝万缕的联系，比如上面的吃与痴。

“肠肥脑满”这个成语首见于《北齐书》，虽说这是一则损语，却是损到了点子上。肠与脑有什么关系呢？好像八竿子都打不到，但实际上这肠与脑还真有关系呢。

脑在中医里被定义为奇恒之府，而在现代医学它却是神经中枢。打开《伤寒论》的阳明病篇，我们会发现，几乎脑子出毛病的重要表现都集中在阳明病篇，如神昏、谵语、善忘等。阳明病虽然讨论的是胃家实，其实与大肠的关系最切。

大肠的功能主要是通降，而脑又称为清虚之府，清是清灵，虚是空灵。脑的清灵、空灵之性须依赖于肠的通降之性。肠失通降，肠肥了，浊气下降不利，日积月累，必上逆清虚之府，于是脑为之满，便失却空灵了。空灵、清灵了，才有明、智慧。——无怪乎现代医学将肠作为人的第二脑，也无怪乎十二经里面有一个“阳明大肠”！

古语“智”与“知”互通，现在将“知（智）”放入“疒”里，痴所以为痴，大家自然有会心处。

肠肥多由过吃，脑满必是痴路。诸位是宁愿由吃而痴呢？还是少吃一点？