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什么?喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊居然可能引起颈肩痛!

什么?喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊居然可能引起颈肩痛!

作者: 金牌育儿课 | 来源:发表于2017-06-09 19:43 被阅读0次
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“七情”也可能引起颈肩痛。喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊这七情与颈肩痛,在中医上也有着前因后果关系。正常状态下,肌肉每工作一段时间就要放松一段时间,让血液、淋巴液能经过,肌肉、筋膜等软组织才不会因疲劳而出现紧张,导致疼痛感。

人的姿势在很大程度上是情绪在躯体上的表达。情绪波动,机体就会不知不觉处于紧张状态下,使颈肩部肌肉呈等长收缩状态,阻断了血液循环,导致氧化不全、废物清除不尽。


所以,情绪不良可导致姿势不对继而引发颈肩痛。老年人在适当活动的同时,也要适时调整心态,多与朋友、家人沟通,适当发泄情绪。

肩周炎的具体病因分析

肩痛不仅仅是肩周炎,或是肩袖损伤。有统计显示,肩周炎只占肩痛疾病的10%~15%,且多发于50岁左右中老年人。占肩痛最大比例的疾病是肩袖损伤,达40%~60%,这往往不是简单按摩就能缓解的。肩袖损伤治疗时需要病人保持肩部绝对休息,不能活动,注意养护,使肌肉损伤慢慢得到恢复。

1

肩周围软组织退行性改变

肩关节本身变性的疾病,尤其是局部软组织退行性改变,可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。最常见导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎,其次是撞击综合征和肩峰下损害。这些疾病可因为进一步形成肌健、肩袖、滑囊、关节囊的损害、粘连,挛缩等病理改变而导致肩周炎的发生,此外,肩部的损伤,有时甚至是微小的损伤,也极有可能成为肩周炎的起因。

2

肩部外伤和肩部活动减少

肩关节的活动减少,尤其是上肢长期靠在身旁,垂于体侧,被认为是肩周炎最主要的诱发因素。肩部或上臂骨折,外伤后过久地不适当制动可造成肩周炎,有时甚至因为前臂、腕部骨折后应用颈腕吊带悬吊,或是胸部石膏固定等原因减少了肩关节的活动也可造成肩周炎。

3

肩关节周围韧带和肌腱等的长期劳损

相当多的肩周炎病人发生于手工作业、伏案久坐等具有不良姿势的职业,而且过度胸椎后突(驼背)的病人明显地容易患肩周炎。这可能由于长期的不良姿势或姿势失调造成了肩胛骨的倾斜,肩峰和肱骨也因不正常的应力而发生位置改变,逐渐形成肩袖损伤,潜在地导致肩周炎。

4

心理因素

相当一部分肩周炎病人有情绪不稳及精神创伤史,或有因长期患病,社会经济压力而心情郁闷的情况。他们对痛觉比较敏感,即痛阈较低的人往往容易患肩周炎。可能的原因是一旦肩痛和炎症发生后,这些人往往因为对疼痛过于敏感而较难恢复运动功能。

我们任何人都离不开情绪和情感,情绪是我们“生命的指挥棒”“健康的寒暑表” ,它是一种主观感受、生理的反应、认知的互动,并表达出一些特定行为,但这些行为有时候对于我们来说是消极的,这个时候我们需要进行情绪驾驭和管理,避免造成不必要的麻烦。

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