【活着不是为了痛苦（2）】

【活着不是为了痛苦（2）】

【活着不是为了痛苦（2）】

2018年的夏天，是个离别季。

6月，万达一位44岁的女高管跳楼了。

生前她没日没夜的加班，为南京万达茂项目拼尽了全力。可上司却以业绩未达标为由公开批评了她，甚至说要撤换她的总经理职务。

这个业界出了名的女强人，好像一下子被抽干了力气，从高楼一跃而下，永远的离开。只留下她的家人仍在呼喊：妈妈，我想你了，等你回来，我爱你！

7月，华山栈道，一个中年男人解开了安全绳，张开双臂，一跃而下。

没有征兆，毫不犹豫，更像是一种解脱。

之后，他的家人流着泪前去认领了儿子的骨灰，没有止境的纠纷和索赔，就这样，这件事也随着他的离去而终结。

8月，32岁的香港女歌手卢凯彤选择了自杀。

离开的前两天，她还毫无异状的出席了陈奕迅续约环球的记者会上，甚至还参与了一场选秀综艺节目的录制。

可其实，她已经被躁郁症折磨了好几年，始终在与之对抗，而最终，这张持久战，她输了。

而前几天，前腾讯员工，后自主创业了三家公司的甘来，在第三家即将成功之时，从22楼跳下了。

在离开前，他在朋友圈中写道：“谢谢，我会在天堂安好”

而前几天，他还在朋友圈转过一篇文章，配文“创业者的苦逼”。可想而知，他这条创业之路，走得有多辛苦。

你看，谁也不知道一个看起光鲜亮丽，看起来“正常”的人，背后到底经历了多少的折磨和痛苦。

生活太难了，他们斗不过了，所以离开或许对于他们来说，也是一种解脱吧？

而在这类新闻下我总能看到这样一条评论：“哎，死都不怕了，还有什么过不去的呢？”

是啊，成年人的世界有哪有容易二字，谁都是在负重前行，又有多少人能像他们那么洒脱，能做到毫无留恋的离开呢？

他们离开了，可还有千千万万人还在拼命的坚持着。

他们也想死，但是不能死。

今天下午，咱睡眠心理中心，有一位患有抑郁症的女孩来访者问我：“我该怎么在这样一个狠狠伤害我的世界活下去？”

我想了好久，却也找不到完美的答案，因为我活得也很痛苦，我也长期被囚禁在焦虑中折磨，无数次的想着干脆一死了之。

后来她问我：“那你是怎么坚持下来的呢？”

我回答她：“或许就是我很怂，肯认输吧！”

其实真的，人生90%的苦恼，都是自找罪受。

想要的越来越多，欲望越来越难满足，对自己的要求越来越高......最终自己把自己压死了。

可其实，我们能出生，就已经是幸运了。所以斗不过的时候，没人疼的时候，心灰意冷的时候，那就不如学着和生活和解，放过自己吧！

或许那时你会发现，其实生活没有那么糟，其实人生还是有希望，其实自己也很好。

前几天抖音上一位农名工大叔火了，他叫邢万强。

42岁的他看起来像50多岁，在新疆打工，他已经5年没回家过年了，孩子都不认识他了。

为了回家，他在列车上站了40多个小时，两天都没合眼，吃饭靠方便面。背上背着两个蛇皮大口袋，可除了被褥外，基本上都是给孩子买的吃的。

泡面吃完了，他就饿着，熬红了眼，也还带着笑容对乘务员说：“没事，反正不干活的时候，吃不吃饭都可以！”

乘务员心疼他从食堂给他打来两份饭菜，他两三分钟就吃完了，手握着一个鸡腿说：“两个月我都没吃过这样的鸡腿了”

常年在外，和家人远隔两地，没有钱，甚至连饭都吃不起......或许，他比很多人更有“资格”说那句：生活太难，我活不下去了。

可是呢？我们却能从他的笑容中感觉到他真的是发自内心的快乐。

或许只要一个大鸡腿、只要能回家，见到妻子孩子，亦或是在陌生环境下遇到一个好心人......他就已经觉得是最幸福的事了。

有的时候我们可能不如别人赚得多，生活的好，可其实我们也都有着属于我们自己的幸福。

很多情况下，我们没必要总拿着别人的好生活来苛求自己，与其纠结在那些“达不到”的事情上，不如过好自己的生活。

早前有一组车祸照刷爆了微博。

夫妇二人出门，妻子开着车还没开多久就撞上了消防栓，车直接被撞翻了，夫妻俩也是满身的伤痕。

正常剧情该怎么发展？埋怨、争吵？哭喊？可这对夫妻却是一股清流。

那时丈夫觉得：和妻子一生所经历的所有糗事都要记录下来留作纪念！所以两个人干脆直接在翻倒的车前一脸开心的合起了影。

而在国外有一家人，他们的房子着火，火情已经无法控制。

面对着家园被毁，这家人最终选择在了在被大火吞噬的房子前拍了一张全家福，照片里，他们笑得很开心。

哈尔滨有个女孩叫做王越，胃癌晚期，她曾三个月没吃东西，靠营养液维持生命。

在生命的最后，她不顾所有人的反对，做了一个决定，那就是要为自己办一场生前告别会。

她穿着自己最喜欢的衣服，化最美的妆，摆满了鲜花，开心的笑着致辞，亲友们流泪她还逼着他们：“憋回去”

为了活跃气氛，她设计了游戏环节，让每个人参与抽奖，和大家一起拍照留念。

在那场告别会后，王越还是永远的离开了。

斗不过病魔，那就体面的走吧！

早前看过一则寓言故事：

有个人提着一个非常精美的罐子赶路，不小心，“啪”的一声，罐子摔在一块石头上，顿时成了碎片。

路人见了，都为这么精美的罐子成了碎片而惋惜。可是那个人却头不也不回一下，照旧赶他的路。

这时过路的人都很吃惊：为什么此人如此洒脱，多么精美的罐子啊！摔碎了多么可惜呀！

事后，有人问这个人为什么要这样？这个人说：“已经摔碎了罐子，何必再去留恋呢？”

或许这则寓言想要告诉我们的就是：放弃和乐观

看着他们大难之后的灿烂大笑，看着他们遇到挫折糟心事后的淡定，其实反过来想想，人生本来就很难了，为什么我们还总要和自己过不去呢？

其实有的时候我们的“不开心”其实多数来自我们对自己的二次伤害，自我折磨。

灾难、苦难、磨难都已经发生，无法逆转，怨声载道的抱怨、颓废，倒不如开开心心的接受，在最坏的事情上寻找到一个没那么坏的结果。等时过境迁再拿出来回忆时，或许也是另一种别样美好的回忆。

其实每个人都像是一个举重选手，每天醒来就要和自己作斗争。

为了破纪录，为了能赢，为了能得到更好的生活，我们总是在亲手为自己加码。

后来，你每天都郁郁寡欢，因为你突然发现，你经不起这份重量了。一次次的不放弃，可却一次次的失败，一次次的被压垮，你开始自我否定，颓废，难过，哀叹。感叹自己的无能，生活的残酷。

可其实一个人的成功是由很多因素决定的。

不是你逼着自己不分昼夜的去努力，你就一定能站上顶点。其实你有属于你自己的生活。

其实最幸福的人永远都不是再给自己做加法，而是在做减法。

在你被生活折磨的疲惫不堪，甚至有点想死的时候，不如就学着和生活和解吧！

适当的给自己卸下点压力，你会发现你的生活不会因此就翻天覆地，一蹶不振。你还是可以一样的生活，并且也可以过得更轻松快乐。

死亡其实不是解脱，能坦然的面对所有喜怒哀乐才是。

其实也没什么大不了，不过是换一种人生。它可能没那么精彩，可却充满着幸福。

永远记住：活着不是为了痛苦！

【活着不是为了痛苦（2）】

丁俊贵

2018年8月12日