【练习鼓励日志】
编号：DAY【11】
日期：2021年【9】月【17】
1.我今天鼓励自己的一句话：
领导一直惦记着给我东西，这不中秋节快到了，又给了月饼还有土鸡，想着自己在公司里人缘好做事情认真，得到领导和同事的关心还是很开心的。
我今天鼓励女儿的一句话：
每次经过你身边，你会用手势做个爱心，或用脚顺势碰我一下，这种表达爱的方式很暖。
2.说出后，我的感受：
欣慰。
【练习鼓励日志】
编号：DAY【12】
日期：2021年【9】月【18】
1.我今天鼓励自己的一句话：
每天都把日子过得简单而饱满的，昨天下班买了女儿喜欢吃的寿司和肠粉，还买了一束栀子花。晚上去散步时买了mini版的鸡蛋，和鸽子蛋差不多大小，这样可以早上吃一个，不错的安排。
我今天鼓励老公的一句话：
前天我在微信上和你叨叨了很多，你告诉我你的感受，让我知道自己有碎碎念的习惯，有时候自己是不自知的，你及时表达出来挺好的。
我今天鼓励女儿的一句话：
这几天经期来了，你告诉我今天跑800米，经期就不跑了，对身体不好，你考虑的真周到。
2.说出后，我的感受：
欣慰。
【练习鼓励日志】
编号：DAY【13】
日期：2021年【9】月【19】
1.我今天鼓励自己的一句话：
下午去公园练习跳舞的基本功，老师说过要熟练了才开始教跳舞，万事开头难，我相信自己会坚持下去的。
我今天鼓励老公的一句话：
今天我的手被梭子蟹咬了，你自告奋勇说你负责烧饭做家务，让我特别温暖，喜欢你这个样子。
我今天鼓励女儿的一句话：
你自由安排好时间，做作业累了就休息，然后还和爸爸一起看了电影，喜欢你自由自在的样子。
2.说出后，我的感受：
欣慰。
【练习鼓励日志】
编号：DAY【14】
日期：2021年【9】月【20】
1.我今天鼓励自己的一句话：
今天做了非常好吃的牛肉辣酱，我分成了好几份，给老公带去和同事分享，给妹妹和姐姐各准备了一份，好东西让大家一起品尝，给自己点个赞。
我今天鼓励老公的一句话：
今天舅舅来玩，我和舅舅聊天，你去菜场买了好多菜，我感受到你的体贴。
我今天鼓励女儿的一句话：
你上午上英语课，下午上数学课，一天下来有点累，你用打游戏消遣娱乐一下，挺好的。
2.说出后，我的感受：
欣慰、开心。
【练习鼓励日志】
编号：DAY【15】
日期：2021年【9】月【21】
1.我今天鼓励自己的一句话：
按照计划去和姐姐妹妹老爸一起过中秋，下午陪老爸去了公园，聊了很多，说好国庆后带他去医院检查身体，看得出老爸挺开心，喜欢这么主动的自己。
我今天鼓励老公的一句话：
今天下午我们一起陪老爸去公园走走，你还不停给我和老爸拍照，还说怎么取静比较好，你很有耐心的。
我今天鼓励女儿的一句话：
上午我和你爸爸在沟通事情时有了分歧，然后你将你的看法告诉我们，一下子把我们的怒火平息了，你是一个有主见的孩子。
2.说出后，我的感受：
欣慰、开心。
【练习鼓励日志】
编号：DAY【16】
日期：2021年【9】月【22】
1.我今天鼓励自己的一句话：
看着阳台上晚饭花开得越来越多，还有其他植物绿意盎然，每天都会待上一段时间。喜欢自己每天打理阳台上的花草，看着它们生命绽放的样子。
我今天鼓励老公的一句话：
今天你早早就出发乘高铁去上班，还把我做的牛肉辣酱与同事分享，告诉我他们都说特别好吃，谢谢你的反馈。
我今天鼓励女儿的一句话：
对于昨晚作业做到很晚，你似乎领会了一些什么，对于做作业的时间有了更好的安排，你及时调整自己的状态，真好。
2.说出后，我的感受：
开心。
【练习鼓励日志】
练习者：方华
编号：DAY【17】
日期：2021年【9】月【23】
1.我今天鼓励自己的一句话：
今天早早出门上班，下午早点到家，人累了先休息一会，起来做了丰盛的晚餐，炖了银耳汤、鸡汤，豆腐和清蒸茄子，味道不错，喜欢这样简单打理日子的自己，
我今天鼓励女儿的一句话：
你告诉我10.4初中同学聚会，然后请王苗老师一起参加，你们升入高中后一直想念着初三的老师，真好。
2.说出后，我的感受：
开心。
【练习鼓励日志】
编号：DAY【18】
日期：2021年【9】月【24】
1.我今天鼓励自己的一句话：
看中一款手机并赶紧付了预付款，比较的过程让我发现了自己的模式，为以后不掉入坑里长了记性，不错的看见。
我今天鼓励女儿的一句话：
你告诉我今天班级足球赛，你不由自主的差点喊破了嗓子，到家后赶紧喝水润润嗓子，挺好的。
2.说出后，我的感受：
开心。
【练习鼓励日志】
编号：DAY【19】
日期：2021年【9】月【25】
1.我今天鼓励自己的一句话：
今天去家政中心找了钟点工，那个阿姨不错，里里外外打扫的蛮干净，喜欢自己把有些事情放手出去，这样自己的自由时间就多些。
我今天鼓励女儿的一句话：
昨天你说这周作业很多，然后主动联系了数学老师，把课安排到国庆节。给你点个赞。
2.说出后，我的感受：
欣慰，开心。
【练习鼓励日志】
编号：DAY【20】
日期：2021年【9】月【26】
1.我今天鼓励自己的一句话：
晚饭后我觉得累了，然后睡了一觉，临时决定不去学跳舞了，尊重自己身体的感受。
我今天鼓励女儿的一句话：
今天体育课是跳操考试，你说挺喜欢这个操的，还跳给我看，全身散发着青春的气息，真好。
2.说出后，我的感受：
欣慰，开心。
【练习鼓励日志】
编号：DAY【21】
日期：2021年【9】月【27】
1.我今天鼓励自己的一句话：
好久没有去那个服装店了，今天去买了裙子和衬衫，关键是裙子穿起来不显肚子，昨天给自己买的手环也收到了，喜欢自己及时下手给自己买心仪的东西。
我今天鼓励女儿的一句话：
你说今天作业肯定比昨天少，嘴巴上的火气也好了很多，课题的内容也选好了，真是好消息不断。
2.说出后，我的感受：
开心，幸福。
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