学会正确鼓励孩子娜姐给小然爸爸妈妈的第一个建议是学会正确鼓励孩子。
为什么呢？
一是因为孩子现在本身能量很低，她对自己没有一点信心。
所以爸爸妈妈一定要学着给孩子赋能，让孩子看到自己的力量，孩子才能慢慢走出这种状态；
二是爸爸妈妈学会通过爸爸妈妈用正确的方式给孩子正向反馈，让小然知道，父母在意的并非最终的结果，而是她在过程中付出的努力，是她展现出来的那些美好的品质。
那小然爸爸妈妈该如何做呢？
简单说来就是要学会“描述性”鼓励。
也就是说爸爸妈妈不能每次都简单的和孩子说“真好”“真棒”，因为这样的方式，会让孩子觉得，只有分数考得好，事情做得好，自己才是好的。
长此以往会给孩子带来无形的压力，害怕失败。
那怎么做呢？爸爸妈妈应该具体的描述，让孩子知道自己究竟哪里做的好，明白自己的所得是努力的结果，在看到自己的能力和力量的同时，也明白父母关注的是他努力的过程，而非结果。
比如，之前小然和爸妈分享自己打死游戏中的大boss时，爸爸妈妈会说：我闺女厉害的！
但其实这样的鼓励会不断强化小然的信念：结果好的，我才是好的。
那爸爸妈妈该如何描述性鼓励呢？
妈妈可以这样说：妈妈注意到，你不管做什么事情都特别专注。这个游戏要打好，也真没那么容易，妈妈之前试了几把，没几分钟就挂了。你这些技巧都是从哪里学来的，是自己总结的？还是搜集了很多信息学来的？
妈妈要学着把“聚光灯”打在了孩子身上，帮助她去看到自己做的好的地方，让她看到自己的能力，这样才能让孩子真正自信。
这样孩子才能越来越有勇气和自信来面对挑战，因为她知道自己价值，她从心底相信自己可以。
在这个充满各种声音的社会中，我们的孩子不可避免地会接触到来自四面八方的评价。而那些不友好或不公正的评论，可能会对孩子的自尊和自信造成损害。
但孩子和我们都无法屏蔽各种“不友好”的评价，唯一能做的就是习得“客观看到他人评价的能力"。
因此，作为父母，我们的角色不仅仅是保护者，更是引导者。我们需要教导孩子如何客观地看待他人的评价，学会从中提取有价值的信息，同时过滤掉那些无益的负面声音。这不仅是一种生活技能，更是孩子成长为独立个体的重要一步。
那具体该如何做呢？
比如，小然之前成绩退步的时候，被数学老师狠狠批评了一通，说小然不努力，学习不用心。小然那个时候特别沮丧，那这时候该怎么办呢？
妈妈可以首先回应孩子的情绪，和孩子说：被老师那么说，你感觉很不舒服对吗？确实是的，妈妈知道其实你这段时间一直很努力，付出了很多的时间来学习，收到这样的评价，让人太难过了！
看到孩子的情绪，孩子就会觉得自己被理解了，这时她也更容易摆脱负面情绪。
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