身为007er,加入写作群半年了。也是时候回顾整理一下这半年的收获了。
这半年来，应该经历了三个阶段。
热血沸腾，激情满满
刚刚加入007不写就出局群的时候，被各种励志与小伙伴满涨的热情包绕着，觉得自己肯定会走下去，并有所收获，仿佛七年一辈子的南极梦就在眼前。那时交作业时每一篇小伙伴的文都会认真去读。订阅了两个得到专栏，每一次直播都会收听、收看。可后来慢慢发现这占据了大部分的业余时间，有时甚至都要挤兑作为家庭主妇料理家务的时间，有时也忽略了同家人的交流、孩子的教育，有时工作上未解决的问题也来不及做更多的思考。显然这是没有分配好注意力和时间，兼顾好家庭、工作、学习的典型表现。这时各方面的矛盾冲突逐渐显露，构成了劣势，甚至身体也在抗议。
放逐自我，重回舒适区
最主要的是写作没有明显进步，而且似乎到了山穷水尽的地步，找不到可写的东西。只是读了很多的文，却很表浅，没有经过深入的思考、系统的累积，产出自然落魄。输入跟不上输出带来的焦虑、工作上的繁碌、对家人的忽略带来的内疚、身体的不适等种种情况附加，让我产生了想放弃的念头。这时虽然借助着执念仍然按时交作业，但却是敷衍，已然找不到最初的踌躇满志。于是为了缓解焦虑和压力，又回到了以前的大坑中，在追剧中自我抚慰，暂时忘记报负、初衷。一段时间之后，虽然缓解了紧张、焦虑，但是那种落空以及不踏实的感觉却越来越强烈，尤其看到小伙伴们一直不懈努力与显而易见的成绩，又会产生更深的失落、自责。于是我决定重新审视思考自己价值观。
有序规划，调整路径
在未接触订阅专栏以前，我想我的价值观应该是混沌的。虽然一直崇尚拥有快乐幸福与自我实现的人生，但一直觉得那个目标就在我心中，它是和我融为一体的，甚至都没有想清楚应该怎么走，只是在走一步看一步。我想这同“但行好事，莫问前程”还不一样，因为前者是被动的，后者则是主动的积极付出。成长的路上，每个人都希望遇到贵人，都希望把握幸运的命脉，机遇会更愿意垂青。然而这些都不是一蹴而就的，个中心酸只有付出之人自己了解。
首先把工作、生活、学习、身体健康摆在一起，找到当前对自己来说最重要的。看一看似乎哪个都重要，都不想放弃。那就在时间规划注意力的投入上全面兼顾的同时，有所侧重。
比如，身体健康，强健的体魄一切目标的动力之本，当你带着周而复始的疲累即便再好的计划也无法全力投入，效率低下、预期不达是一方面，搞不好还会陷入恶性循环和无可挽回之中。所以，健康是第一位最重要的。那在计划时合理的作息适当的锻炼是必备的。早睡早起，尽量不熬夜，每周2-3次的运动，每次30分钟以上，活动时让心率达到120次/分以上，出汗、增加气血循环。并适当增加一些穴位按摩。
工作是当前维持生计的资金来源，当然也是重要的。好好利用八小时的工作时间，尽量在8小时之内完成，不把工作带回家来。以前经常在周末时把未完成的工作带回来做，指望利用两天的假期挤出点时间把工作做一下补充、完善，这样下周会比较从容应对。但实际上新的任务会不断接踵而来，一个并不宽松的周末只会让身心更加疲惫。这样一来，就得想办法提高工作效率，让八小时之内都是高效产出，争取不留尾巴。当然应对好工作的方方面面，也是把学习应用于自我成长的践行，真的不容忽视。在这个层面上我也要学会取舍，工作中先分清当前哪是重要的但不紧急的，需要放在重要的紧急的之后严阵以待，列为重中之重全力以赴首要对待，这方面一定要改正以前的惰性思维习惯，要主动去完成，虽然有点繁复，但好过总是被动的疲于应对。学习记录工作手账，记录下一天工作的完成情况与耗时，对比修订计划的设置，以期找到最佳效率与完成状态。
生活方面享受、珍惜与家人的共度时光，预留出家务、亲子、交流、同行时间，尤其是周末。以前觉得周末好不容易有点闲暇时间，就计划着要读完哪本书或是为了写作业做哪些准备，而往往忽略了自己当前的能力范围，是要消耗大部分或全部时间才能达到，所以没有提前的预设和心里预留当然就剥削了原本应属于和家人共享的时间，矛盾在所难免。想清楚之后，就会在周五的晚上同家人商量一下周末的计划，家务、餐饮、出行、游玩、锻炼、休息、学习，把自己和家人的计划做一综合融汇，找到最佳方案，提前预设，皆大欢喜。在这里虽然没法儿全部把时间应用于自我成长，但兼顾有兼顾的快乐，更何况作为家庭一份子义不容辞。
学习，把它放在了最后，不是说它最不重要，恰恰相反，它的存在关系到个人的成长、信心的建立、价值的体现。但成长有过程有快慢，既然无法给予大量的时间，就不要冒进，每个人的境况不同，注意力又是那么稀缺，可以平缓的稳步成长也是成长，既然这样何必在意它的快慢呢，功夫修炼不到家，自然就不会有机遇，但行好事，莫问前程，也没说必须快行才算好事，快行才有前程，关键是合理规划，找到适合自己的。所以，学习上现在每天只字不差阅读订阅专栏，写好留言，每周提交一篇作业，利用碎片时间读书，数量不重要，重要的是定期复盘，给自己时间慢慢适应调整，再逐步推进，让输出倒逼有效的输入，用小而美的进步迭代精进。
路漫漫其修远兮？其实不远，转眼就是半年的里程碑，而持续下去才是硬道理，还好方向渐渐明晰，继续喽！
2017年8月13日
网友评论