不论在生活中，还是在工作中， 我们绝大部分人都会有意或无意地去和别人进行比较。 这种比较往往是仅仅比较单方面的，而不是系统性，长期性，客观性的比较。因为单方面去比较因为比较简单，不用去思考，所以通常人们会选择这种简单粗暴的比较方式，结果可想而知，往往搞得自己或者他人总是处于心情低落之中。这样心情如果处理不好往往会形成抑郁，这样会导致恶劣的循环之中。
比如在生活之中，当我们去比较与羡慕别人的生活怎么过得那么潇洒与自在，而自己却总是在为生活奔波时，然后去抱怨这个世界不公平，既而让自己处于情绪低落之中。这种悲观的情绪会影响你的成长。我们不排除有少数人天生出生条件好，刚出生的条件可能就让我们普通人奋斗一辈子都难以超越的。但大部分人刚出生的条件都没有那么大的差异。大部分的差异都是后天努力造成的，当你看到你的朋友，同学，同事生活得比你好时，你应该要想到别人其实在你休息娱乐时努力去学习，努力去工作。没有一个人能够随随便便成功。台上一分钟，台上十年功。当我们去发现别人比我们好些，我们应该多想想别人之前有多坚持，有多努力。
其实对于生活而言，生活从来就不是公平的，总会有人比你更有才华。有些人生来富有，有些人生来贫穷。有些人长相标致，而有些人则被认为相貌平平。有些人生来就饱受病痛折磨，终其一生都要与之抗争。如果天生条件不好的人整天去把自己天生的缺陷与别人比较时，那么他的一生一定会处于黑暗之中。
唯一让生活不公平的就是妄想生活应该是公平的。有时候你尽力去做好每一件事情，但结果还会出错。有时候你做错了每件事，但它的结果仍然是正确的。这不公平，这种情况毕竟是少数。但这就是生活。
不管你的生活是怎样的，不管它看起来多么不公平，我们都应该拒绝扮演受害者，应该拒绝被恐惧、悲观和消极所支配。我们应该用勇气、爱和积极去完成生活中的每一件事，并继续前进，因为你比你想象的更强大，能够实现的远远超过你的想象。
其实，每个人的天赋和与天俱来的条件皆不同，彼此之间真没有什么可比性。通过跟别人比较，以突显自己存在的价值，这本身就是一个谬论。人无论爬到哪个位置，总是人上有人、天外有天。如果自己控制不住自己一直想比较的欲望，只会将自己推向一个永远填不满的深渊，永远都不可能快乐。
人真正值得比的，只有自己跟自己的比较：自己的现在是否比过去进步、自己是否一直有提升。人要多学习、多自省，保持一颗谦虚的心，用好奇的眼光看待这个世界。时不时适当地挑战自己一下，扩大自己的视野/体验，刺激自己的成长。有时候，成长的过程是有点痛苦的，需要摔点跟斗、受点伤、付出点学费，才能学会某一些教训。但人生的意义，本就在学习、体验、成长。而且伴随着一点痛苦感的成长，代表它将你推出了你的舒适圈，带来的通常是质的大的飞跃，总体来说，是一个值得宝贵的人生经验。
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