早餐:小火龙果两个＋酸奶三口
中午:燕麦牛奶＋小火龙果一个
下午:瑜伽45分钟
一小时后一个小火龙果
晚餐:小火龙果一个
酸奶两口
明天要减少水果摄入，多喝酸奶
早餐:小火龙果两个＋酸奶三口
中午:燕麦牛奶＋小火龙果一个
下午:瑜伽45分钟
一小时后一个小火龙果
晚餐:小火龙果一个
酸奶两口
明天要减少水果摄入，多喝酸奶
减肥第一天
减肥第一天
减肥第一天
减肥第一天 今天是儿子借助外力减肥的第一天，下午他拿了大短裤 去指导他减肥的人家，拿大短裤...
#减肥打卡第一天#
打卡减肥第一天
减肥第一天加油
减肥第一天加油
减肥打卡第一天
1 减肥第一天…… 有朋友请吃大餐，今天不能节食了。算了，从明天开始减肥。 2 减肥第一天…… 今天下大雨了，没法...
本文标题：减肥第一天
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