今天记几件高兴的事情
一:跑步初步达成了目标
1.1为什么跑步?
跑步的原因主要是有两个,一个是生完孩子后,身体在逐渐恢复,饮食也逐渐恢复之前不健康的时候,体重比坐月子期间还要重,还有两个月就要上班了,若是按照这样的形象见人,我是不能接受的;再者考虑到以后猪猪会出去见人,看到妈妈这么胖,怕他会不高兴;另外一个原因就是身体的确不太好,跑完一次之后,身体很舒服,很想恢复到之前晨跑的时候,身体状况,每天精力满满,充满着干劲;
1.2我的flag
虽然说flag常立常倒,但目标还是要有的,万一实现了呢~~我的目标都是连续三天成绩达到为目标达到。现在比较弱,只能跑3公里,所以第一阶段的目标就是30min内跑完,第二阶段目标是28min跑完,第三阶段目标是25min跑完。加油
另外一个大目标是可以恢复到53kg,老周加油!!!
二:感受到了幸福
自从有了孩子后,感受到的幸福和谈恋爱时期感受到的幸福不一样。不是说谈恋爱时期不幸福,如果谈恋爱时期不幸福我也不会结婚对吧。但是有了孩子后,感受到了我需要对另一个独立的生命负责,一想到我的一言一行他都会模仿,所以不断的提醒自己不要把自己的坏习惯传给他,不要把家族不好的习惯无意中教给他,这种感受是之前所没有的。
没孩子的时候,甚至孩纸还没出生的时候,我都觉得我还是个孩子,我管好自己的事情就可以了。但孩子出生后,每当看着他的小脸,觉得这个小孩身上有我一半的血液,是我给了他生命,都有不一样的感觉。而且有了孩子之后,感觉脚踩到地球了,之前感觉自己总是与外界隔离,独自在外太空漂流一样。
三:新的体会
最近看的书,里面有一段特别有感触:
1.尝试世间的活法,了解自己的天赋和兴趣,找到这颗属于自己独一无二的药
2.倒一杯水
3.按时服药
4.等待药效发作的时间
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