1.并不是勉强去将一个漂亮的大花束抱在怀里。而是每天都爱惜着小小的花儿，并对此心怀感恩。在我看来，这就是幸福。
2.之后，可以将花送人，留一些等变成花种，再将种子送人。这些种子，在别人的庭院中会再开出花朵。当生活形成这样的一个良性循环时，你的日常生活乃至全世界都会随之改变，将会变得更加精彩。
3.无论是谁的心里，肯定都是有一块很不错的庭院。只不过，有的是宽敞的绿地花园，有的是精致的和式庭院，有的种草木，有的摆盆景。无论哪一种，内涵和价值都是同等的。.....心灵的庭院大小也是不断在变化的....无论哪一种庭院，其实并无好坏之分，其大小也不是问题。....关键是在于你是否毫无作为.....读这本书的你必须要自己践行一些启发。而最重要的是，要去完成“播种”这一行为。如果你觉得不安，我将会从自身经验出发，无数次告诉你“播下的种子，是一定会开花的”，来鼓励你。.....所以我希望你能够拥有，“去播种，去培育“的勇气。
4.只要你还拥有坦然接受事物的率真之心，那么无论你多少岁，都可以像少男少女一样-----哦不，可以像婴儿那样，迅速地成长。......“哪怕只是小小的一步。旅程，就从迈出这一步开始。”这是我特别喜欢的一句话。请珍惜自己迈出第一步的勇气吧！
5.要努力克制住想要通过靠外界的变化来寻求刺激的心情，要学会“重要的东西，就存在于日常的模式当中”这个道理。日常的惯式是树木的主干，而那些变化只是附在表面的枝叶而已。
不是期待着结果，而是对坚持开始不知不觉感到开心的时候，某个时刻花儿就会一起开放。
我人生中的大部分收获都是，都是我在自己所处的环境中平淡无奇地去做交给自己的工作并默默坚持下来的结果。
能肯定的是：如果什么都不做，种子是无法播种的；而即使是微小事，只要平淡地坚持下去，种子就会生根发芽。
也许你在想“我没有做什么惊天动地的大事，我也没有梦想或目标。”然而，即便是自认为“什么也没做”的人，在每天日常生活中，难免还是在做些什么。也许这样的种子，它的名字叫作“朴素，不起眼，无聊，毫无变化的每一天“，但你只需要认真的度过自己的每一天，它就会迅速地生在，并开出你所不知道的花。
6.如果我们把”日常生活“这一尊贵的工作看作是可有可无的，那么任何一种其他的工作都将失去立足之地。对于这一点，我们每个人都应提醒自己，万不可有半点含糊。
打扫卫生间，洗衣服，做饭，越伟大的人越会重视这些麻烦或令人生厌的工作。这也是在播下幸福的种子。
做饭、打扫卫生、洗衣服、照顾家人、扔垃圾.....只有先以深深感恩之心去完成自己日常生活中必要的工作，才可以胜任其他各种工作。
如果只是拼命去完成那些引人注目的，能很快收到成效的事情，那么你的心灵庭园会越来越小。为了让心灵庭园的土壤更富有营养，请认真对待“日常生活”这份工作吧！
7.如何心情愉快的生活“我的基本七件事”：一、天气好时，去风景美丽的地方散步。二、阅读美诗美文。三、听优美的音乐。四、对待他人极尽和善。五、仔细清理和打扫家中。六、尽可能保持身体健康。七、享受爱好。
像这样通过知晓属于自己的“自身哲学、也就是”立身之本“，在日常认真践行，像擦窗户玻璃一样认真打理好自己的日常生活。虽然微小，但这样的行为确实是可培育的种子。只要能坚持不断更新,磨炼自己的立身之本，早晚会成为生命中的护身符和财富。
8.无论发生什么，我都把每天7点全家人聚在一起吃饭的习惯视若珍宝。全家共进晚餐这件事比我的工作、爱好社交都更重要。日常起居、工作乃生活中的一切其他事情，都要以这一条为基准。......我的标准是：其他任何计划都可以修改调整，只有共进晚餐的习惯“绝对不可动摇”各种意义来说，我都很好的播下了种子。比如，我必须在有限的时间段内集中注意力，工作效率因此得以提高；而家庭是最基本的人际关系，由于我与家人保持相处融洽，其他的人际关系也会得以改善。
9.要相信只要在心灵庭园中播下种子，一定会好好地生根发芽。
10.比如气色、发型、指尖、站姿、走路的姿态、坐姿等。首先检查这些自己本身的仪容，细致地整理。然后才是考虑穿什么衣服、佩戴什么饰品，完成整体个人形象的塑造。
只要稍加努力、修饰自己，让自己看起来没那么糟糕，让见到自己的人感觉到清爽，就会给自己带来意想不到的福气。
健朗的身体与心灵是仪容仪表的关键。有节制地享受美食，早睡早起，面带微笑，身体放松而不僵硬，这样脸色也会生动明朗。
不要找借口说“太麻烦了”或“已经上了年纪”，而要随着年龄的增长越发注意修饰仪表。这样不仅让别人赏心悦目，自己本身也会身心愉悦的享受生活。
11.有句话叫做“付诸流水，既往不咎”，就是将隔阂和结缔传递到指尖，使其被流水冲走。稍微延长洗手时间，情绪就会平静下来。
12.但越是日常使用的本身又不贵重的物品，就越该选择自己喜欢的。如有可能，应该挑选哪些能让人思考生活、思考日常每一天的物品。我愿意每天和这样的物品打交道。
这些用具如果让我总是能思考或感受“好的生活，好的每一天，究竟是什么样的”，那么渐渐地，好的生活，好的每一天的形态也许就会呈现在我的眼前。“对真正的富有究竟是什么”这一问题，我虽然还没找到答案，但我有时会想，每天都在思考这一问题本身，不就是一种精神上富有吗？
13.想要每一天都播下珍贵的幸福的种子，最重要的，我想是恭敬的生活。
......总之对自己以外的一切人、事、物表达“今天一天太感谢了”这份心意。做法是，双手合掌，大声说“今天一天太感谢了”来表达谢意。
人很容易受外界影响。遭遇不愉快的事情也好，开心的事情也好，内心总会随之动摇。这样下去，人就会迷失。因此，我想要每天都重启，让自己回归到“最好的自己”这种状态。对我来说，这个重启键就是用“太感谢了”这句话来表达感恩之情。这样一个类似于回归自我的仪式，支撑着我的内心、工作、日常生活以及一切。
还有一点，最近我比较留意的是，在“感谢”之后再加上一句话。比如，觉得饭很好吃的时候，怎么与感谢一起表达好吃的感受，高兴的时候怎么与感谢一起表达高兴的心情。......这时，我表达感谢的部分，往往与对方自认为“特别努力”的部分是一致的，因而能比单纯的一句“太感谢了”更好的表达我的谢意。对于这样的感谢，对方也会感到开心，我们彼此都会感到幸福。
.....今天一天，我已经向很多人说过“感谢”。然后一天即将结束时，我会一个人静静地说“谢谢”。
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