一、运动
运动10min
二、冥想
10min
三、感恩
5件
四、成功
五、收获
1.奥巴马55岁就退休，但是特朗普70岁才开始当总统，世界上每个人都有自己的发展时区，有些人看似走在你前面，也有些人看似走在你后面，但其实每个人在自己的时区有自己的步伐，你也是。
2.看到《天才基本法》里的一句话："在这漫长而美好的一生里，如果你真找到了想做的事，那么无论何时决定再次开始，都不算晚。”
六、改进
与人相处时，要让他人感到心情愉悦。话不在多少，但说出的话一定要先经过大脑。多给他人正面的评价、正面的鼓励和正面的引导。哪怕我们对他人的思想或行为极不认同，也要从头发丝里找出闪光点并放大之。
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