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反思我的拖延症

反思我的拖延症

作者: 麦田有风 | 来源:发表于2020-02-22 16:35 被阅读0次

要说我的一个毛病,我肯定会毫不迟疑地说,我有拖延症,而且很严重!到底有多严重,且说给你听!

去年年底,瑜伽馆年会,査老师无比信任地委托我一个重大任务,PPT背景设计及主持;次年1月中旬的年会,11月中旬就已经告知我了,让我构思策划一下。自从接受任务,每次去瑜伽馆,査老师总是问我准备得怎么样了?我嘴上应付着,在准备了!心里想,时间还早着呢,查老师也太着急了!

就这样,一拖再拖,1月19日的演出,我的主持稿在1月18日下午才搞定。PPT背景在最后一周才完成。这个最后赶稿的心路历程,一边万分焦虑一边后悔为啥不早点!

还有文学院的作业上交,我也是截止时间前半个小时才投稿。

纵观我的所行,有多少事都是憋在最后一刻才在慌乱中收尾,有时还庆幸自己在最后期限专注度特别高。

今天,在看博恩崔西写的《吃掉那只青蛙》中对所谓的最后期限,其实都是借口,有时总会认为是有压力才有动力,其实不然,最后期限拼命去完成,无形中给自己很大的压力,此种状态的精神紧张不光来源于事情本身的压力,还有如果完不成的压力也是显而易见。

而且这种状态下,任务仅仅只会停留在最初的完成状态,最初的样子,如果遇到出现错误的地方,会没有时间去调整,不会给自己留有回旋余地。重做,完成不了任务,糟糕的局面想来也让人着急慌乱。

其实自己知道拖延症存在的原因,比如,接到一个新任务,一有难度就会不由自主地往后推,明日复明日,其实只是自己缺少一个习惯,就是第一时间吃掉这个又丑又大青蛙的习惯。

时间管理的课程一直在学着,但是真正落实到行动上还是太少,没有全部去落地到各件事情,想得多做得少还是我最大的缺点啊!

2020年,由于疫情原因,我的学习生活还正常,工作上虽然很闲,但是我好像没有好好利用反思工作。

今天,好好反思一下自己的拖延症,因为没有反思的人生不值得过,想要自己变得更好,得定期反思才好!时间已过去快两月,拖延症偶尔出现,希望出现的次数越少越好

值得欣慰的是,对于PPT还是很入迷,对于喜欢的事情,容易专注沉浸,就算时间很长也乐在其中。换句话说,其实自己还是有潜在的优点,只是自己喜欢的事情太少而已。

叨叨这么多,也算是在整理自己的思绪,哪些值得继续成长,哪些需要改进完善。找到自己的前进的正确方向,不时纠偏。

时间是个好东西,越来越觉得金贵!

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      本文标题:反思我的拖延症

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