这几天妈妈们的留言很是活跃。其中，很多人谈到一个现象：“是不是因为我们年龄大了，很难完整地一下子搞定一件事，经常做着做着就发现思路断了线”（泪）。
姐只想说，我们就不要想着抗拒这个趋势了（捂脸），让我们本着科学严谨的态度，来看看如何更好地解决这个问题。
其实，我们日常会经常碰到这种思路断线的情况。比如你正在拟一份报告，写着写着或者发现逻辑有问题，或者发现没有内容可供参考，就写不下去了。
比如你正在备考一个本本，复习到某个章节的时候，发现你怎么都没有办法掌握，就复习不下去了。再比如你在牵头推进一个项目，碰到一个技术难题，大家都搞不定，项目进度就耽搁了。
姐是给不出万全的解决方案了，不过姐可以教你两个方法，或许可以帮助你重新连接上断掉的思路。
方法一：学会深度想象
这个方法来自《落差：如何化解我们内心的失望》这本书，姐实践了一段时间，觉得蛮有效的。
作者认为，如果说跑步是健身，那么想象就是健脑，坚持想象能够重塑大脑。通过这样的刻意练习达到最佳状态。
书中举了加拿大著名钢琴家格伦到以色列开演奏会的例子。
当时彩排时钢琴出了问题，导致他没有钢琴可以演练。
后来他想了一个办法。他就每天到海滩散步，边散步边想象自己在家中的情景：坐在最喜欢的钢琴上练习指法，手指会有触摸到琴键时冰冷的触感。想象完场景，他就会开始想象自己的练习，似乎脑海里能听到琴声，在想象过程中，如果有发现那个地方演奏得不好，那就停下来重新想象练习。
结果到了演奏会那天，他就像经过正常彩排一样，在陌生的钢琴上实现了完美演奏。
深度想象这个方法，每个人都适用。
姐有次牵头组织草拟一份评估报告。参与的部门很多，可是大部分人都在现场互相推诿扯皮，导致整个会议效率低下。当时姐也是real烦躁，可是你牵头耶，你根本无处可逃。
于是姐花了几分钟神游了一下，头脑里仿佛出现一个个场景，每个部门都像机器人一样认领走自己的工作内容，工作很快就进行下去，周末就可以去HAPPY了（这都想些什么了，捂脸）。然后姐就重新振奋起来，趁着大家吵成一锅粥，把每个部门的输出成果全部明确出来，然后大家就在现场确认。
这下即使有人想扯皮，但因为已经分模块了，每个部门都承担了工作，也不太容易扯得起来，这项工作终于能够顺利交差。
也许你会说，这不是因为你改进了工作方法才能保证顺利完成吗？姐想说的是，这个过程中，如果你没有去想象如何分配工作的场景以及快速完成后的幸福感，估计还要花费比较长的时间才能达到。
所以，随时花点时间深度想象，相当于给自己的脑子做了一次有氧操。也许只花费你几分钟的时候，却能让你变得积极起来，更好地应对困难的时刻。
方案二：让左右脑都动起来
我们都知道，人的大脑分成左右半脑。左半脑负责理性、运动、逻辑、细节，右半脑负责情感、创造、视觉、整体。只有当左右脑都均衡使用时，我们的效率最高。
其实姐一直都特别羡慕左撇子。因为他们的右脑开发得特别好，而左脑在我们日常其实用得是比较多的，这样他们左右脑的协调性会更强。你看，无论是《傲骨贤妻》的女主艾丽西亚，还是福尔摩斯，都是全方面拔尖的左撇子。
但其实，无论哪种情况，事实上我们大部分人的脑子开发度都不到10%。所以，相较于深度开发，我们更应该学会协调运用。
要知道，长期沉浸于一件事更容易让人沮丧，也会导致效率低下。
因此，在碰到困难、卡壳、进行不下去的时候，我们可以试着改变活动，完成不一样的任务。
例如在工作中途起来走动一下，在写作过程发一会儿呆，甚至睡一个午觉。这样其实并不会浪费多少时间，但是会让我们大脑的其他部分活跃起来，唤醒那些因为被忽视而沉睡的神经元，让你的工作效率更高。
所以，为什么会有那么上班族爱健身。通过工作、健身这样完全不同的任务搭配，可以激活你不同的神经元，让你在工作中迸发更高的效率。
所以，今天的小黑板就是，学会深度想象，试着穿插不同类型任务让左右脑都动起来，相信你会觉得自己还年轻着呢（机智脸）
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