光影有深意。
影像重现
菲尔是著名的气象播报员，对每年都要前去播报土拨鼠节感到厌烦。在土拨鼠日当天，菲尔陷入了一个偷天陷阱。经历了土拨鼠日，第二天醒来又回到了土拨鼠节当日，所有当天所要经历的人事物都要重现。菲尔开始了一遍又一遍的重复，从一开始的难以置信到烦躁到接受到享受，菲尔在不断的尝试中，逐渐改良这同一天的为人处世，境遇大不相同，心态也越来越好，直至最后收获了和女制片人的爱情。在依依不舍中睡去，时间居然重新开始流动，荒诞中的启发是本剧最大的看点。
光影维他命
大多数的“半空型人”
菲尔借酒消愁，两个酒桌上的朋友一语道破菲尔的惯性思维。
一个装着半杯水的杯子。我说：“这杯水仅剩一半。”我也可以说：“这杯水还有一半。”客观事物没有发生改变，作出前者解读的就是“半空型人。”
选择解读角度的重要性并不在于改变客观事物，而在于面对现状后续行为的改变。积少成多的连发动作才是决定最终结果的关键。当我们还在重复往日的旧有行为，怎么可能祈求新的契机出现。
快乐是种能力
菲尔三度播报土拨鼠节，流程烂熟于心，工作热情不在，心情沉闷烦躁。
快乐源自强度适中的新鲜感。难度过高的任务容易因为自身能力不足而引发焦虑，难度过低的任务容易因为没有挑战性而让人产生懈怠，沮丧。可以看出，保持快乐的临界点并非不可能，但需要我们自身付出巨大努力，这或许可以称为快乐的代价。
1、客观看待自己，了解自己的兴趣所在和能力水平。
这时候适合用观想来帮助我们思考。构筑出完整的仿真场景，让尽可能多的细节来给我们启发。
在看自己的兴趣的时候，让目光聚焦在自己身上。试想：在全然放松，没有压力的时候，做什么事能够让我们由衷获得满足而非随之而来的空虚感。（特别注意与繁忙工作后看综艺节目或者电视剧作为放松进行区分）。
在评估自己的能力水平时，以旁观者角度打量自己，不同难度系数的任务下，自己的能力能够支撑到哪个等级。
2、改变对学习、工作、生活所需要面临的任务的认知态度。
天时地利人和将决定任务的本质是机遇或是挑战。其中，放下恐惧，重新检视任务对于我们的真正意义，能够帮助我们克服对环境被动反应的不良习惯。
3、有意识的分解出适合自己难度系数的目标。
走出任务本身的感知困境，发现任务背后所要提示我们需要提升的技能点，让每一次的任务都成为自我升级的风向标。
4、保持情绪的平衡，让世界成为自娱自乐的原料供应商。适度浮动的情绪其实是测试感知力的试纸，让我们更好的识别真正心之所向。情绪更多的承担信号弹的角色，不同的强度给我们不同程度的提醒。因此，有了情绪，必须对其传递的信息进行正确的解码，破译工具就是聚焦我们尚未满足的需要。
启动原装生命版本
菲尔驾驶汽车飞驰在铁道上，剧烈震动的车身震醒了菲尔的心。
生命力的本源在于发自内心的渴望以及充满韧性的勇气。不问理由，只是想到做到。找回个性，让物质生活给予我们养分，成为我们创造世界的触手。恢复生命本质的热情，让我们无所顾忌的奔跑在生命的广袤大地。
稳定的生活只是障眼法
菲尔说：“只要不一样就是好事。”没有真正一成不变的生活，把稳定的生活当做抨击的对象，盲目追求表象的频繁变更，是逃避深入思考，怠于真正行动的烂借口。稳定的生活不是一种生活状态，而是一种心境。以稳定的心智面对生活，在细节中发现生命的真意。行动不仅仅是为了改变的行为本身，更多的是帮助我们回到生命最初，重拾丢失的那部分人性，连接每个个体，学会付出、互助，真正生而为人。
完。
网友评论