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自我反思第三天

自我反思第三天

作者: ImSavrina | 来源:发表于2019-01-13 22:41 被阅读0次

我觉得试着接受情绪比接受事实更恰当,总是让自己接受不喜欢的事实会让我们失去改变事实的动力!而情绪提供的价值有可能推动事实的变化,防御再次避免伤,接受情绪是对的。这个话题其实还没有结束,只是部分节选。接纳不是终点,只是起点,接纳之后再问自己:我真正想要的是什么,为了想要的,我可以做些什么。这样就能把“应该”变成“想要”。应该背后的动力是恐惧,而想要的背后是积极的愿望

人生中的很多痛苦实际上都是源于我们内心的自我评判,走出这种痛苦的唯一方式就是接纳自己

  接纳自己现在的无知,那都是进步的空间

不着急,慢慢来,尽自己最大的努力好好体每一天

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