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《虚舟·复盘》day7

《虚舟·复盘》day7

作者: 林潇儿 | 来源:发表于2021-06-14 16:14 被阅读0次

    #笨笨部落#共读

    读书进程:第三章

    什么是复盘呢?复盘仅仅是面对生活发生的事做出思考,反省吗?不是的。复盘是对事件的发生做出反思加上行动对于已经发生的问题,行动改变,从而更高效的达到目标。

    复盘的三个层次第一反观回顾过去,发现自己的优势与不足。第二反思站在旁观者的角度回顾整个事件的发生,更客观的审视自己。第三反省,就是通过一系列的反躬自省,通过实修实证,不断拓展个人的认知边界,从而带动自我成长。

    复盘的核心是跳出画面看画面,剥离情绪回归真相指向学习与行动。

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