复盘

作者: 泽晨妈妈 | 来源:发表于2021-06-22 07:06 被阅读0次

#读虚舟《复盘》#笨笨部落共读

不知不觉,读虚舟老师复盘已经15天啦,在这15天中,我有一周回了老家,在老家的那几天特别烦躁。尤其第一天,回到家,婆婆没有提前晒被子,屋子也没有帮忙收拾,到处都很脏,床上的土更是一层,当时看到这样的情景,又生气,又难过。生气是怪婆婆没有提前收拾屋子,还把屋子弄的这么脏,难过是因为回家本来想好好休息休息,没想到回来就打扫卫生。

一连几天看到家里就很烦躁,还因为我妈不断的唠叨我家的事吵了一架。我觉得我妈不理解我,我应该得到的是她的安慰和帮助。而不是唠叨,可以说我把所有问题都丢给了别人。

我开始对自己复盘,剖析自己的问题,在和婆婆的沟通方面我没有做好,总担心自己说出来,伤到婆婆。同时没有寻求老公的帮助,和告知自己的感受。在和我妈吵架的那天晚上,我把自己的委屈和建议告诉了老公,并表示他来解决。

这几天我的情绪特别稳定,对孩子很少发脾气,在意识到不好的情绪时,会及时反思,感谢虚舟老师复盘这本书带给自己的转变。

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