复盘

#读虚舟《复盘》#笨笨部落共读

不知不觉，读虚舟老师复盘已经15天啦，在这15天中，我有一周回了老家，在老家的那几天特别烦躁。尤其第一天，回到家，婆婆没有提前晒被子，屋子也没有帮忙收拾，到处都很脏，床上的土更是一层，当时看到这样的情景，又生气，又难过。生气是怪婆婆没有提前收拾屋子，还把屋子弄的这么脏，难过是因为回家本来想好好休息休息，没想到回来就打扫卫生。

一连几天看到家里就很烦躁，还因为我妈不断的唠叨我家的事吵了一架。我觉得我妈不理解我，我应该得到的是她的安慰和帮助。而不是唠叨，可以说我把所有问题都丢给了别人。

我开始对自己复盘，剖析自己的问题，在和婆婆的沟通方面我没有做好，总担心自己说出来，伤到婆婆。同时没有寻求老公的帮助，和告知自己的感受。在和我妈吵架的那天晚上，我把自己的委屈和建议告诉了老公，并表示他来解决。

这几天我的情绪特别稳定，对孩子很少发脾气，在意识到不好的情绪时，会及时反思，感谢虚舟老师复盘这本书带给自己的转变。