音响里传来恰到好处的节奏在我心头律动，桂花香气飘来，送来阵阵喜悦，普洱红黄的透亮如此温和，加夹杂着回甘在喉咙里回荡，冬日的暖阳烘烤着每一处裸露的肌肤，心静止水，每一个细胞如此敏感，我听到了心跳声，感受到呼吸的轻微伏动。

我爱你。

闭上眼，艾香的暗暗涌来，我用鼻子粘了一些，那种轻微的刺激，却如此穿透，顺着鼻毛的神经一下子到了整个鼻腔，把远远的喷嚏似乎而勾起，却又没有成功。

心跳的节奏是如此明显，震颤着整个肚皮，和音响里的重低音，虽沉闷，却恰好同步。

我仰起脖子，昨天脖子的颈椎的疼痛消失了，只一夜，就溜走了。

如果身体哪一个方位出现问题，我知道一定是某个行为没有顺乎身体，没有合乎生命的大道，我想不论什么样的科技手段，人们都不要忘记，我们是一个活生生的人，是一个有灵性，有感性，有知觉的动物。

并且，我们还有思想，思想引发我们的喜怒哀乐。

我们现在太自以为是，太自我感觉良好，太觉得自己聪明。

我们所谓的自信何尝不是从网络上，还有其它媒体上得来的一知半解的观点，又有多少是我们亲身实践的呢？

各种所谓的专家、大咖在左右着我们的思想，甚至我们的行为。

可是这些专家、所谓的专业人员他们是怎样成为专家、专业的呢？

他们的观点是他们的研究成果吗？

我们知道研究是一项需要付出长久时间、体力、智力、精力的事情，我们也可以看到那些真正投入做事情的，都是一生的精力和财力的付出，哪有那么轻松就获得真知呢？

我们的教育环境，我们自己很清楚，哪怕是拿到所谓的学历文凭的，又有多少真知呢？

学了十几年的英语，连一句日常的句子都说不出，文理，高等数学，这些知识在我们生活中又有多少应用呢？

都是学了别人的，所谓西方先进的，拿来再炫一下，真正属于我们自己的又有多少呢？

我们被西化得太厉害了。

当然，先进的我们要学习，但一定是在不要丟掉我们的根和基础。

任何先进的理念、文化都只能是对我们现有的中国根上的锦上添花。

很早之前，我们都知道牛奶一喝就拉肚子，都只道中国胃玩不了牛奶，但扛不住忽悠啊，到了现在，牛奶、面包成了营养的代名词。

牛奶会有的，面包会有的。

这句话的盛行，也标志着我们彻底丟失了饮食上的自我，其它的就不敢再多说了。

我们不搞中西文化的对立，我们只是捍卫自己的家园，捍卫我们的生命之根。

我们也跟着学所谓的成份，什么食物含有什么营养成份，什么是营养餐，什么是高质量的生活水平。

结果大部分追逐的所谓的城市生活，高质量的生活，高在哪里呢？

各种乱七八糟的病来了。

没关系，病来了不怕，我们自己的传统方法治好了病，有的说这是迷信，这是运气，自身免疫力好，如果要是治不好，更是污名涌来，看，我说不行吧，还是要讲究科学，相信科学吧。

所谓的科学，就是西医。

医院里的那一套当然是绝对正确的。因为，即使不正确，你也没办法啊，你签字了啊，这是治病过程中病人要担的风险啊，不能说是医院的毛病啊，多好的免责机制。

患者家属还偏偏相信，高风格地表示同意，理所当然的表示理解，这是有素质的患者和家属。

也可以说，被成功忽悠拿下的患者家属。

可，我们又能如何呢？我们能做什么呢？

我想，我们也不用抬扛，不用非得说谁对谁好，我们的身体，我们感受最真实，你再先进，再科学，你得顺从身体吧，活着不就让自己舒服，开心吗？

早上起来，同样是一碗小米粥，一碗八宝粥，馒头咸菜，这是一份，另一份，牛奶、鸡蛋，还有什么两片面包，再洋一点，加点奶饹、气死（chesse）。

说良心话，哪一份吃了舒服呢？

人吃五谷长大，这是我们中国人的骨头里的东西，本来就是黑头发，你非得搞成黄毛，什么大麦色，这只能说脑子出了问题。

我不说学什么传统文化，我们就怎么舒服怎么来，看看老祖宗，爹妈他们是怎么过来的，把好的，根本的东西照着做，甚少不变质。

用火做饭，那是先人流传下来的，不信你尝尝柴火蒸出来的馒头和电锅蒸出来的馒头一样吗？

电磁炉做出来的菜和用火做出来的菜一样吗？

少了什么呢？我们暂时叫火气吧。或者说电磁炉做出来的是洋气。

还有，我觉得要想身体好，还是要有点土气。要多在土地里走一走，倒不至于吃土，闻一下泥土的味道，在泥土里多站一站，也是一种滋润。

我们现在呆在水泥、柏油、各种合成板，各种化学颜料里太久了，身上被各种邪气浸染，不知不觉中都中了邪。

有的可能不信，不管多么豪华的装修，你住进去舒服吗，还有多很住出毛病的，也许你的感观舒服，但长时间以来，就知道问题会不会有。

我们被忽悠着搞家装设计，装好了，再搞空气净化，全屋除毒，到底除没除，你也不知道，反正交钱就是了。健康时心甘情愿地交钱，进了医院也是毫无怨言地交钱，钱却是自己透支了精力、身体换来的，那么，我们到底图什么。

回归自然，回归本原，是不是一下子轻松了呢？要省多少钱啊？

如果我们不再认为牛奶面包才是好，每天馒头咸菜吃个饱，轻松又没有思想负担，这都是老祖宗验证过的，至少靠谱啊。

其实，自然，本原是什么，压根不用我去解释，做为一个中国人，天然里，骨头里都有这样的概念，人人都是有慧根的，本能地就知道怎么去做。

小孩子喜欢玩士，玩沙，因为一到那里就开心。

稀饭，咸菜下肚就舒服，这压根不用去研究，去怀疑。

也许，卸下欲望，凭着骨头里天然的中国文化基因这份自信去生活，才是现代人最快的解脱之道。

不信，晚上一块馒头，一碗粥，看到底爽不爽。

别再外卖，别鲜香麻辣找刺激，身体、命运也不会给你找刺激。

共勉。