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通常人最大方的时候是在医院，医院说多少钱，就给多少钱；人在医院也是最听话的，医生说什么话，他就听什么。但是让他拿出一分钱来进行养生、进行锻炼，他是心痛得不得了。
很多人的观念还没有从以疾病为中心转到以健康为中心、没有从治已病转到治未病、没有从疾病治疗转到健康管理上面来。
1.不能把自己的健康全交给医生
各项流行病学调查与医学研究表明，生活方式决定了人类健康的60%，17%取决于环境，生物遗传占15%，平常的医疗卫生，得病后的治疗、药物使用，对人类健康的贡献只有8%。
医生并不是万能的，医生只不过是在人患重病以后，在一定程度上帮助人们适当减轻痛苦，延长一定时间的生命。真的病入五脏，是不能解决根本问题的。很多人把健康交给医生，不注重养生保健，实在是一个误区。
2.疾病形成了才去治疗，晚了！
疾病形成了才去治疗，这就像口渴了找水喝，结果井还没打；要打仗了，才发现连兵器都没有，还要铸造兵器，这不就晚了吗？
一定要重视体检、重视预防，尤其是有心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的人，定期检测数值，按医嘱用药，防范病情发展到急重症。
3.保持健康是一种责任
曾经有这样一句话，一个有智慧的人，应该明白健康是人生最大的幸运和福分。一个英国的哲学家更说过，保持健康是一种责任，这个责任是人体生命的道德行为。
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