人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。
中医专家指出，常按摩这五个穴位可以抗衰老。5大人体黄金穴：常揉抗衰老。
1.百会穴
头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。
用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼。
2.涌泉穴
脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。每日坚持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力也会增强。
3.关元穴
脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处，按揉关元穴，可以调节内分泌。改善长斑、长痘痘的状况，注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。受寒引发的痛经，热敷此穴也有很好的效果。
4.印堂穴
从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点。
印堂穴是经外奇穴之一，中医认可的主要功用是清头明目，通鼻开窍。
揪印堂穴可以有效缓解鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的湿润，还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。
5.膻中穴
在人体的中间部分，躯干0.618处为膻中穴，在两乳头连线中间。
现代医学研究也证实，刺激该穴可通过调节神经功能，有效治疗哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。特别是有乳腺问题的人，可以经常按揉此穴。
每天按揉100下，时间约2～3分钟。想不开的事、闷气就这样揉散了，人会特别安宁、舒心。
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