无戒学堂疗愈课程第六天：
今天老师没有布置作业的课题。我想起了昨天好像老师在讲坚持，昨天因为自己家里发生的事情太多了，我说自己感受、感悟到的事情太多了，没有按照老师的标题去设想自己的未来。但是生活就是这么不可预测，我是在记录生活的。
写作疗愈对我来说就是一个自由表达情感的机会，在这里我觉得我可以无忧无虑，无拘无束，不受限制的表达自我，可以不去考虑前后的逻辑关系，不去考虑问题的表达形式，不去考虑文体的要求、文章字数以及格式的限制，所以我每次写完就直接发到简书上，这时我感受到的是畅快，感受到的是放松，感受到的是释放，感受到的是舒适……我很期待无戒学堂还会出疗愈写作训练营，因为在这里我学会了让自己平静，尽管这一点做的还不够好，但是我终于有了意识。当我意识到自己开始焦虑的时候，我会让自己放松下来，注意呼吸。虽然前几天老师讲的课没有能完全的融入生活，但是我想学到一点就用，边学边用，会让我一步步走的越来越稳，视野也越来越开阔，前方的路也越来越宽广！
今天呢，我也有很多的想法。我我今天和薇薇老师，无戒老师都进行了一些沟通，他们给我了很大的力量和支持。我一直在体制内工作，但是一直对写作怀揣着梦想，从小就想做一个读书人。可是现实情况却让我与这样一个与写作相关的职业擦肩而过，但是我一直没有放弃自己的想法。而让我遗憾的是，在年轻的时候，没能抓紧时间好好读书，而在现在感受到的是“书到用时方恨少”。脑袋里空空的，只会写自己的思想，只会描述自己的感受，不会用一种更高的视野来观察自自己，观察自己的思想和生活，大概也是因为这个原因造成了我家庭的一些变故。然而，这也许并不是一件坏事情，它让我开始重新审视自己的心态，审视自己的生活和自己的未来，我开始学习，开始成长，学习心理学，学习写作，让自己努力的向着自己渴望的方向去前进。也就是在这条路上前进的过程中，我碰到了这么多美好的人和事物，这么多好的老师。我很感激我自己的努力，也感激老师们给我带来的信心和指导。是的，只有自己的努力才能让自己与高频的人相遇，让自己有和这些老师们在一起交流的可能。感谢自己，感觉自己一直上进的那颗心，感谢无戒学堂，感谢薇薇老师，她们的用心回复让我觉得自己首先要做的就是薇薇老师说的，要知道自己该做什么，不该做什么，想做什么，不想做什么，然后去行动！要找到自己的心！
我一直想找到自己的心，只是现在的心太焦虑，这样的状态大概二十多年了，从为了实现或者说讨好我妈考上自己并不太了解的医科大学开始……1997年，我考上医科大学，小县城一度沸腾。因为我的成绩在我们作为高干子弟班到高中班里名列前茅。我父母不是高干，所以我对高干子弟其实是有戒心的，我害怕他们瞧不起我，当时的确是这种心态，但事后发现他们都是很和善的，我的这种心态大概有我人生家庭中抚养人对我的思想灌输有关系。我当时就想你们是高干子弟，你们向我炫耀你们的家庭，但是我爸爸是高级知识分子，他是靠知识靠实力被人尊重的。我也不需要讨好你们，因为我也会靠自己的实力让自己成为社会的中流砥柱。就这样怀着对自己的高期待和这对这个世界不正确的认识，我考到了医科大学。在大学里，我处处逞能，却屡屡受挫。尤其是学业上，我想处处“开花”，但是全国的精英荟萃的地方，哪能让我独枝绽放？就这样，我焦虑、紧张、恐惧，睡不好，直到被确诊说抑郁症，从那以后我再也没有“辉煌”过！
现在想想那也许也是必然，因为原生家庭的“出厂设置”没有被很好的完善，而外向的我怕不被别人接纳和喜欢，选择了压抑自己来呈现给这个世界一个完美的自己，于是一切都是那么自然的发生！
现在已至不惑之年，我总打趣地说“自己还惑着呢！”现在可算是明确自己想干什么了！之前也报了写作班，但是感觉压力大，说话不畅快，大概期望值太高了。现在，决定从疗愈自己开始，每天去觉察自己，让自己更遵从自己的心，让自己更爱自己！
遇见更好的自己，就在不远的未来！让生命自由的绽放！亲爱的朋友，愿我们在疗愈的路上一起成长，我们相约顶峰见！
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