《故事的疗愈力量》第四章：故事的生命疗愈。
说故事之所以具有疗愈生命的作用，是因为说故事能让我们了解过往的自己，也可以从别人的故事里看到自己的影子，从而能与别人发生同理和共情，也会受到他人的影响，让生命产生新的方向和动力。
当一个人肯于说出自己的故事，就是肯于正视自己的时候，这时讲述者可以继续在故事里重新塑造自己未来的生命，从而起到了疗愈生命的作用。
故事的叙述是很美的一件事，是一种陪伴，是一种欣赏和肯定，是一种生活美学，这种感觉只有自己亲自实践后才能体会到。
人的每一天都活在故事里，每一个喜怒哀乐情绪的背后都是一个故事。如果不经常说说自己的故事，那些不快乐的事情就无法被发现，人就会重复那些老掉牙的故事，让自己一直生活在就旧有的固化的生活习气了，每天痛苦煎熬。
经常讲讲自己的故事，听听别人的故事，就可以及时更新自己的生活。因为故事可以让我们能够看清自己，就像我们古人有“一日三省”一样。
说故事可以让我们认识生命中的苦难，我们的苦难来自于我们面对困境时的抗拒和不接受。
说故事可以让受苦的生命得以解脱，让我们能面对真实的自己。
当我们在自己的故事里回忆苦难时，会发现苦难的意义，生活中的每一个苦难都是来度化我们成长。
说故事可以让我们意识到如果我们真正接受了苦难，并静静品味和参悟苦难时，生命中就不再有苦难了。
每个人的内心都会有不能说出的秘密，这些秘密就会成为一个人生命中的卡点。
这种卡点的堵塞会让生命窒息，但如果通过说故事的形式得以释放，生命就会重生……
由此看来经常说说自己的故事，其实就是在生活中的修行。
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