《被讨厌的勇气》通过哲人和青年的对话，阐述“自我启发之父”阿德勒的个体心理学家，认真地可以摆脱过去的创伤吗？为什么说自卑感不是真的？人最大的不幸，是讨厌自己？不是缺乏能力，而是缺乏勇气？人生中会遇到的很多问题，都可以在书中获得启发。
第一夜：我们的不幸是谁的错？
弗洛伊德原因论：现在的我（结果）是过去的事情（原因）所决定的。
阿德勒目的论：人的行为是基于“目的”完成的。
如果你成为原因论的信徒，就会在过去的束缚之下无法获得幸福。生活时自己选择的，不幸是自己造成的。
阿德勒否定
第二夜：一切烦恼来自人际关系
第三夜：让干涉你生活的人见鬼去
第四夜：要有被讨厌的勇气
第五夜：认真地人生“活在当下”
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