张静格：中年危机 ，我拿什么来拯救你

张静格：中年危机 ，我拿什么来拯救你

小时候，我羡慕大人，羡慕父母。因为大人不用背课文写作业。时光如梭，而今我已长大成人，而且步入中年。面对上要养老，下要养小，社会的竟争，工作的压力，随着时间的推移，容颜易老，身材走样，没有自信心，总是感觉自己的生活是一地鸡毛，别人的生活悠然自得。这些压力是:无形的，却是可怕的。这些无形的压力让我情绪低落，患得患失，生活消极。到现在才能体会到，当年父母的艰难远比背课文写作业难的多。

我如今面对人到中年诸多压力，这些压力使我焦虑，紧张，惶恐。正是这些焦虑，紧张，惶恐就是人到中年的危机感。那么中年危机常见有健康危机，职场危机，经济危机，情感危机四种。我们面对中年的这些危机真的是束手无策，不知所措？难道就这样随波逐流？还是逆流而上？下面我们一个一个地谈谈：

①健康危机

我们的老家村上有一个叫小霞的，小霞和老公结婚后，生了两个儿子和一个女儿。日子过得舒心幸福。就在小霞步入中年时，天有不测风云，老公得了肠癌。从查出癌到死，短短半年的时间，老公就从病走到了死。她老公留下几个年幼的孩子就撒手人寰了。老公死后，对小霞打击很大。但面对几个年幼的孩子，小霞硬是一个人咬牙挺着，养家养孩子。经过十几年的坚持和努力。两个儿子一个当军留队，一个考上大学。双双娶妻生子。女儿中专毕业参加工作也收获了爱情。现在三个孩子都功成名就。小霞的脸上再次露出开心的笑容。

小霞在面对生活中的不幸时，她没有选择逃避，而是迎难而上。不是整日怨天尤人，而是重振旗鼓的好好活着。只要拥有积极乐观的态度，好像生活中的困难不再是那么难了。

②职场危机：

华为创史人任正非，在他44岁那年被骗200万，被迫离职，妻子离婚，自己一个人带的老爹老妈弟弟妹妹住在棚房里。借钱创立了华为公司，他通过勤奋努力，用了27年的时间，把华为带到通讯行业世界的第一位置。

很多的时候面对中年危机，面对困难时，要看有一种什么的心态对抗。生活很难，困难很多，我们不能去对困难认输，我们只能坚持的把困难战胜。困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。在困难面前，我们要和任正非一样，做一个强者。把一个个困难打倒，然后做一个骄傲的胜利者。

③经济危机

人到中年时，孩子上学要花钱，老人老了看病要花钱。还有车贷，房贷要还。家庭的日常开销等等。这些算一块对一个普通人来说真的是不小的数目啊！而自己的身体也不如从前，挣钱能力下降。真是“一文钱难倒英雄汉”。

面对中年经济危机，我觉得孩子的教育不能耽误，因为孩子是我们的希望。不能不给老人养老，给老人养老是种抱恩的形为。羊羔跪乳，乌鸦反哺告诉我们动物都知道报恩，何况我们人呢？为了缓解经济危机，压缩家庭不必要的开支，不盲目追求大房好车，我们量力而行，有多少钱办多少事。同时，我们还要开劈挣钱的新路子。在业余的时间，利用自己的特长搞点副业收入，贴补家用。把有效的时间和精力都用在有意义的事情上。

④情感危机

人到中年，审美疲劳，情感麻木，对生活迷茫，拼命工作等等忽视了家人的感受，经常争吵不休，夫妻不和。从而给孩子的心里造成阴影。有的人就会把情感向外转移，发生婚外情。这也是中年人面对的一个大问题。

面对这一问题，我们应该怎样积极对抗呢？我个人认为不管压力多大，事情多棘手，心情多遭，都不要随便发脾气。夫妻之间相互信任，不猜忌，不斤斤计较，多包容对方。坚守婚姻，懂得珍惜彼此。夫妻同心共度危机。

那么我们在这个高速发展的时代，物欲横流的时代面对中年的各种危机？怎么才能平稳的度过？从以上的事例和个人的生活中我总结如下：

第一，要有一个积极向上的心态。因为人生的事十有八九不如意。如果没有积极乐观的心态就遇事抱怨恐惶，将会一事无成。心态决定一切，拥有积极的心态常能心存光明远景，还具有改变人生的力量。

第二，要不断的学习，很多中年人从学校毕业后，就停止了学习。这么多年一直用学校学来的那点东西工作和生活。随着社会日新月异的变化，不学习将是自我讨汰。为了不被讨汰，要开始学习，而且要不断的学。

第三，坚持运动，中年人是三高频发期，这些都是缺乏锻炼导致的。给自己制订一个运动计划，不一定非得去健身房，可以去公园走路，慢跑。运动还能结识一些运动朋友，彼此鼓励，长期坚持。生命生于运动。

第四，重拾自己的兴趣爱好，每天强迫自己脑力运动。人生步入中年会积攒下很多恶习，这些恶习阻碍了你前进。限制了你的思维。如果有一到两个兴趣爱好，既能给生活添加乐趣，又能促进脑力运动，拓展你的思维模式。何乐而不为呢？

第五，接受新事物。时代在改变，我们改变不了时代的变化，只能去适应变化的时代。如今的直播这么火，不要看不上眼，否则只有被讨汰。等到有一天机器人进家庭了，自己还像刘姥姥进了大观园一样的稀奇。再说，接受新事物还有利于规化自己的人生。

第六，积累财富，物质基础决定上层建筑。很多中年危机都与经济有关。倘若现在还没积累财富或者以前积累的财富缩水，那么重点就要放在积累财富上面。在互联网时代，必须得学会互联网思维，否则寸步难行，互联网既是你财富缩水的源头也是你创造财富的源头，关键看你自己怎么用了。

最后，我们不再感叹中年危机，中年危机不是我们的借口，不是我们放纵的理由。我们要像任正非和小霞一样，以梦为马，以汗为泉，不忘初心，不负韶华。给自己人生一个负责任的交代。