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要改变现状,首先要改变自己;要改变自己,先要改变我们对问题的看法。
日子过久了,对一些问题的看法总会有一定的模式,一遇到问题,我总是习惯地先考虑失败后的惨况。
比如,一下游泳池,双手离开浮板,我脑袋里总不由自主地冒出自己手忙脚乱淹死的画面,于是真的手忙脚乱扑腾起水来。
关于这点真是很伤脑筋,如果没办法克服,对于学游泳这个问题,我恐怕一辈子无缘学会了。
当然,这仅仅是游泳,其实,很多其他对问题的看法,也会在某种程度上框住我的思维。
只是要改变想法和看法真的很难,那是遇到问题一瞬间的本能反应,自然而然地冒出的想法。
也许只能靠日积月累了,制止负面想法,有意识地给自己灌输一些正能量,一些成功的画面,一些积极的催眠。
我觉得思维方式的改变,才能从本质上改变对问题的看法。
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