从本质上改变对问题的看法

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要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们对问题的看法。

日子过久了，对一些问题的看法总会有一定的模式，一遇到问题，我总是习惯地先考虑失败后的惨况。

比如，一下游泳池，双手离开浮板，我脑袋里总不由自主地冒出自己手忙脚乱淹死的画面，于是真的手忙脚乱扑腾起水来。

关于这点真是很伤脑筋，如果没办法克服，对于学游泳这个问题，我恐怕一辈子无缘学会了。

当然，这仅仅是游泳，其实，很多其他对问题的看法，也会在某种程度上框住我的思维。

只是要改变想法和看法真的很难，那是遇到问题一瞬间的本能反应，自然而然地冒出的想法。

也许只能靠日积月累了，制止负面想法，有意识地给自己灌输一些正能量，一些成功的画面，一些积极的催眠。

我觉得思维方式的改变，才能从本质上改变对问题的看法。