修炼高情商第一步

     

修炼高情商第一步

       你是否这样感慨过？“某某人”，绝对值得注目，情商真高呀。

     情商高的定义其实很虚。一般人的理解就是有智慧、做事说话得体、让人喜欢，非常的受欢迎。

       练就一个高情商并不容易，在人际交往中要拥有清醒正确的“自我认知”、“识别”和“整理”情绪，它的培养就像练内功，需要持久累及。

       作者马克·郭士顿在他的书《只需倾听》中分享三个要点，分别是让对方觉得他被尊重、被理解和被关注。

    1.被尊重

      尊重人，先从第一步打招呼做起吧。每天的上下班或者出门，总是会遇见不少的熟人或者是同事，不管对方有无跟你打招呼，你可以主动点头微笑致意，或者相对较对人还可以提高声音叫对方的名字  ，“嗨，某某某，早啊”。

2.被关注

    以小灶群为例，群里每天的晨读与话题伙伴们分享的非常精彩，每每看到精彩的文章总会忍不住的手动点赞或者评论一下，文中出现的精彩语录还会在评论里重复写出，以示对作者的膜拜。无形中表达了喜欢你的文字，在关注对方，对于小伙伴来说鼓励了她(他)，并增加了写作的动力。我乐在其中。

3.智慧的理解

     你的老公／男朋友／女朋友／这两周非常的忙，下班后因为种种工作上的应酬不断，经常两到凌晨2到3点钟才能回来  ，你希望他多陪陪你。你可以这样说，亲爱的，最近两周你真的特别的忙，要是我肯定要抱怨这该死的工作了  ，还有最近你回来的时候特别晚，早上又去上班，我很担心你的身体和睡眠不足，今天可以早点下班吗？我们下了班之后吃火锅，最后看场电影放松一下。

       以上是我的晨读感悟。来来来 一起修炼吧。

       每天进步一点点，坚持带来大改变。

修炼高情商第一步