“EQ”代指情商，也是洋为中用频率比较高的词。大家常常会听到这样的议论: 某人高情商，谁谁情商低……。大家都希望做一个情商高的人，让自己更加完美。
人哪，都会有情绪不好的时候，特别想发火，怎么办呢？对外人是不好发脾气的，那我们身边最熟悉、最亲切的人，往往会当做“出气筒”，这样你是爽了，减压了，但对身边人的伤害，就会累积起来，总有一天会有爆发，也许是你无法控制的程度，很多家庭内部、闺蜜之中、朋友之间发生的不可挽回的问题，都在考验我们情商的修炼。
我有个闺蜜情，她的情商我是很赞赏的，她与她的先生是再组家庭，同样的因为性格不合造成家庭解体经历，让这对半路夫妻，特别珍惜现在的缘分，努力改掉以前的毛病，‘包容’是俩人相处模式，保持着尊重和耐心。两人在意见不统一时，也会争论 ，能让前段婚姻全盘崩溃的那俩字，是断然不会再冲口而出的了。
作为社会人，每天与人打交道，我们都会有郁闷、委屈的时候，如何对待自身，也是情商高低的表现。不要老是向身边的人“倒垃圾”，负能量的东西别人听多了，会把你看作“祥林嫂”的。我本人，会在心情特别糟糕的时候，可以一边哭一边吃饭，哭完了，饭也吃下去了，心情会如乌云散去，开朗起来，回头想那都不是事儿。过后，会在日记中写下“吃饱了才有劲哭”的自嘲。人在生活中，你不爱自己，也别指望有人爱你，正如刘欢在一首歌中唱的“下雪别忘穿棉袄，天晴别忘戴草帽”，自己要会照顾好自己。
你的身边有没有，关系还可以，但是语言上常常让你别扭的人？我的朋友里有那么一位，老是说自己是直脾气，有啥说啥 ，经常会对关系好的身边朋友，很直白揭短，尤其是在有其他人在场的情况下，有时不分清场合，搞得与朋友之间关系紧张，反正我本人是采取“敬而远之”的态度。这种人的情商真的令人“捉急”！
还有些人自以为自己很幽默，乱开玩笑，或者，聊天时比喻不恰当，也常常引起反感。真正的幽默是语言修炼到了一定境界，说出的话，于人、于景，诙谐得当，在不经意中，感受一件事情，从你我没有想到的角度，轻松地说出来，让大家能会心一笑。一个幽默的人，肯定是大家喜欢交往的人，必定智商不低的人。有没有发现，在网上‘自黑’的人，其幽默、智商都是应该“点赞”的。
人的感情，若有合就会有分。分手已成定局时，平静告别，不说对方不好，不再联系，就当是‘熟悉的陌生人’，这是最正确的处理方式。有对局面有掌握，对未来留余地，对他人有宽容，对自己有约束。当然要做到这些也是不容易的，这方面的修炼，也是智商高低测试的一个方面。
我们常常会遇到观点不同的人，在反驳别人或者要指正别人之前先肯定，在指正；尽量少用“不”等否定词，这样才容易被人接受。特别是当领导职务或作为教师等等角色，更要注意这些方面。在老年大学我遇到一位年满七十的音乐班女老师，对学员严格近似苛刻，学员象走马灯一样进去又受不了她的暴脾气离开；而另一个班也是女老师，根据老年学员的特点，教学耐心，课堂上常常‘点赞’，上课气氛活跃，报名爆棚，现在想争取学位都很难。鲜明对比，让学员们体会到学历与智商是不能划等号的。谈话时让别人感到很惬意，懂得倾听，不以自我为中心，不是每个人都能轻易做到的。
我们常说‘有人帮你是情份，不帮你是应份’。我们身边有没有“公主病”的？我是遇到过的。要明白没有什么是理所当然的，所有感情关系都需要用心经营维护。
情商（EQ）不像智商（IQ）那样可通过测试计算出来，它是一种能力，一种自我管理情绪的能力。实际上人际关系（外在智商）及 个人如何自处（内在智商）的训练是相当重要的 ，要靠我们自己有意识地去磨练。
在家庭中，只有高情商的父母才可能培养高增商的孩子；在工作中只有高智商的boss，一定能能调动员工的工作积极性；在教学中高智商的老师，能使学习成绩差的学生改变现状；在生活中，智商高的人，人缘一定不差……
提高国民素质，从智商修炼入手，很有必要。五千年的文明，是我们修炼的底蕴，与时俱进是修炼的方向，做一个有修养的中国人，才能与面前经济发展态势相匹配。
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