1正念，带着善意的觉察。善意就是一个状态。 好奇、聆听、连接........都是一种态度。
黄老师：去除烦恼不是你的责任。你*唯一*的责任是觉知它。可是，仅仅觉知是不足够的，因为每个当下都有知见传来。所以每个有觉知的当下是什么知见存在？
如果我们对潜意识送给你的信息，带着正念，不评判，去聆听和连接，那我们就会充满创造力。
1正念，带着善意的觉察。善意就是一个状态。 好奇、聆听、连接........都是一种态度。
黄老师：去除烦恼不是你的责任。你*唯一*的责任是觉知它。可是，仅仅觉知是不足够的，因为每个当下都有知见传来。所以每个有觉知的当下是什么知见存在？
如果我们对潜意识送给你的信息，带着正念，不评判，去聆听和连接，那我们就会充满创造力。
很早就知道有正面这个东西。但是太肤浅，居然一只以为正念，是正面的念想，大概是积极心理学的一支。这次报上了工作坊，才...
我喜欢做饭但真的不喜欢洗碗，每次洗碗都会想别的事情，注意力不集中，只想赶快洗完去做别的事情。但是学习了正念之后，每...
1正念，带着善意的觉察。善意就是一个状态。 好奇、聆听、连接........都是一种态度。 黄老师：去除烦恼不是你...
刘双鹤，讲一，高一，心理咨询师，成长分享第1301天，（2020.2.29周六）
正念是什么？ 刘芳：正念就是关注当下。关注此时此刻、正在进行的心理活动。走路时，关注双脚的感受，迈出一步，感受脚掌...
正念这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的...
身边好多人在做正念，都说正念的好处很多，那么真正的正念又是什么？在收听《八周正念之旅》的音频后，默默感受提示语的内...
最近在群里练习正念。每周四的答疑听着还蛮有收获的。 正念不是去控制情绪，而是减少自动化的行为反应。比如运用正念呼吸...
美国的正念减压之父卡巴金在他的《多灾多难的人生》中帮助读者正确理解了精神正念的力量，帮助无数人获得了内心的平和与智...
《正念禅修》20161019学而思：第四章，八周正念禅修简介。 学而思是关于牛津大学正念中心一位老师关于八周正念禅...
本文标题：关于正念
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