（34-36）时间管理100讲

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个人收获

日程突出要事，必须今日完成的事项，情境清单一定时期内需做和完成事务，可以根据4D原则来处理。

日程要严谨，情境要灵活，结合起来做不产生挫败感，不易放弃，心情就会好。

知识学习要输入输出形成完整闭环，教学相长。

艾宾浩斯记忆曲线说明根据规律去复习可以巩固记忆。