幸福家第二天，我们学习的是《积极素养》模块二《积极自我成长，活出最绽放的自己》。这个模块主要引导我们要做优势父母，用榜样的力量影响孩子，同时还要做积极父母，掌握自我觉察、自我接纳、自我肯定的方法。
活出最绽放的自己
张老师先让我们回忆父母传给我们的三个品质，再诉说我们传递给孩子的三个品质。在这个阶段，我们几个伙伴进行了深度交流，在交流中我们深刻体会到原来父母成为一个积极的人对孩子的影响多么大啊！
然而要成为积极的父母，关键是要发现、发挥和培养自己的优势！在这个环节，我们几个伙伴一起抽取了三张优势卡，同时还找出了行动卡，并将自己的优势分享给伙伴，在分享中我们认识了别人，也了解了自我优势，获取了一份自信。接下来，是让我们要发现家庭成员的优势，并且设计一个挑战情景、助人计划或亲密关系成长计划，讨论会如何利用家庭的优势，让自己的家庭更受益。
活出最绽放的自己
在分享交流的时候，有几个学员分享了自己是如何发挥家庭成员优势而完成这个任务的。有个学员分享了自己四个家庭成员发挥自己的优势，共同建造一座美好庄园的故事。张老师说：“这里的庄园其实就是一个意象了。希望你们将来将这个庄园守护好，建成一座属于你们自己家庭的庄园。”是的，发挥每个家庭成员的优势就能成就属于自己家庭的精神庄园，利用好这些优势，整个家庭就会将自己的优势发挥到最大，任何困难都能克服。
活出最绽放的自己
接下来，进入这个模块的第二部分，学习自我觉察、自我接纳和自我肯定。在自我觉察的部分有一个概念叫正念，正念可以让人变得乐观、坚韧、接纳自我、镇定，让人的身心更健康，同时有助于减少压力、愤怒和焦虑。而且父母的正念会影响到孩子，父母的正念程度越高，对孩子的积极影响越大。正念父母能够在孩子心中建立起对问题的良性循环。教育子女时，正念父母的标准是给孩子自主权，对孩子有同理心，接纳孩子。
而觉察六层次给了我们一个个实实在在的实践工具，从环境、行为、能力、信念价值、身份、精神六个方面来解读孩子和自身遇到的困难。我们共同商讨张老师出示的实例，在实际讨论中学习这个金字塔图谱的使用。在这个阶段学习结束后，我们在导师的指导下练习“福来福往，幸福觉知操”，这个操由七步组成：守中、正向、谦卑、赞美、喜悦、感恩、放下。在以后的生活中，我们经常做这个操的话，会时刻给自己一个意念的提醒，让我们在滚滚红尘中会有一个停留的机会，然后再整理行装继续前行。
活出最绽放的自己
自我接纳环节中有一段话：自我接纳是一种艺术，她在于：“即使你觉得自己很讨厌、很笨或者……你也热爱自己。对外在的不接纳，源于内在的不接纳自己，所有的改变都始于接纳。“我接受”表达卡牌，“两全其美”小游戏，诗歌朗诵《那一天会到来》，在这些活动中，我们认识到一定要自我接纳。
自我肯定环节告诉我们父母的眼界，是孩子的天花板，父母的肯定是孩子应对世界的信心和勇气。所以父母要懂得肯定、欣赏孩子，当然首先要学会自我肯定。张老师还教给我们一个“积极自我对话”的技术，努力解决发生在我们自己或者其他人身上的负性事件。在此基础上，我们还了解了“习得性无助”和“习得性乐观”。
活出最绽放的自己
一天的活动让我们懂得了：每个人的生命都有两次诞生，一次是你肉体出生，一次是你灵魂觉醒。当你觉醒时，你将不再寻找爱，而是成为爱，创造爱！当你觉醒时，你才开始真实的、真正的生活！
活出最绽放的自己
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