把知识提炼成「极简行动步骤」

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有个人在知乎上问，为什么自己上知天文下知地理，无所不知无所不晓，却在现实中却一事无成？

原因后面再说。我先说说学习的三个陷阱：

第一个陷阱，觉得自己有自己的行事方法，别人的东西不适合自己，不起作用。这叫“傲”，不虚心，固步自封。

第二个陷阱，感觉太忙了没时间学，学了也记不住。这叫“懒”，不是没时间，而是不肯下功夫，每天刷朋友圈的时间挤一挤，足够学好多东西了不是么。

第三个陷阱，是纯纸面上的学习、形式上的学习，压根不知道自己为什么而学，学了之后可以改变什么。这叫“飘”，被成长的幻觉驱动，什么都收藏起来，什么都想学，对现实世界却毫无积极影响。

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要破除这些陷阱，首先要认识到：学习是「行动反射」，而不是「思维反应」。

学习不能傲，懒，飘；而要敬，要诚，要实。

孔子的徒弟子路听到贤者的善言，马上劝止：“你的道理很好，但是快别说了！上一条我还没做到呢！”——这才是学习应有的态度。

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刷了几篇公众号文章，又接触到新知识啦！

读完一本书，有很多感触，感觉自己脱胎换骨！

认识了一个牛人，交谈一番，醍醐灌顶！！

……

这些都是成长的错觉。

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如果你只是“知道”了，那是它依然是别人脑海中的知识，和你无关。

过两天就忘干净了。

忘了看过那篇文章、读过那本书、遇到过那个人。仿佛他从未在你生命中出现。除了浪费掉你一小段时间，这件事对你的生活没有任何帮助。

你必须“做到”。

如果你知道了却没有做到，说明你没有真正相信。你只是在“观望”而已。你永远在观望，所以那些好的道理都与你无关。

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相信就能看见。

心存敬畏，能者为师。对于老师，要100%相信，老师的话，跪着听，100%照做。做到了几分，你才真正“知道”这个道理几分。

「知」和「行」本就是一体的。

不是知道了多少，再做到多少；而是你「做到」多少，才真正「知道」多少。

这才是「知行合一」的真谛。

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学习任何一个知识，马上拿来用。

如果没有“用”，那就真的“没有用”。

读书、读好文章的时候，一定要多想几个问题：「这个道理可以应用在我生活中的哪些方面？」「我应该怎样行动？」「如何保证自己可以做到？」

说白了，就是把知识提炼成「极简行动步骤」：

第一，我要在什么地方用它？

第二，具体操作步骤是？

第三，每天花多长时间、做几次？

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下面举两个自己的栗子：

【写作】

几年前李笑来孜孜不倦地劝导我们，说“输入输出结合，才能收获正向反馈”——哪怕只是写总结分享出来也是极好的。

于是我的写作「极简行动步骤」呼之欲出：

1、每天认真读一篇有干货的公众号文章，而不是蜻蜓点水式的翻阅。

2、读完之后回忆自己学到了什么、有什么触动。

3、在文章下方留言，发表总结，200字左右。

每天大概半小时左右完成，随着一篇留言的发表，内心里满满的充实感！！

这一次的践行带来了几个好处：

首先，我发现大多数的公众号都没必要读。因为翻来覆去都是那些耸人听闻的“故事”，都是在“制造焦虑”，根本没有思想的闪光点，都取关吧，hoho。其次，每一篇我总结过的文章，印象都非常深刻，想忘记都难。最后，这种“深阅读”积累了很多素材，同时提升了我和文字之间的“亲密度”，为我后来坚持每天写作埋下了伏笔。

我真真切切地践行过，而且一直践行到今天。

所以现在对「输入输出结合」这个理念，我终于可以说，自己已经懂得了一部分。

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【复习】

大约1年前，读到核聚老师的观点：

如果学一个知识点却不去复习，不能「精确掌握」，不能学到“终身难忘”的地步，那就等于等于不停地拔掉电源，无限的能源和时间都烧不开一壶水。

当时读得我浑身冒冷汗啊：在学校我是学渣，进了社会还是学渣，从来没有「精确掌握」，从来没有好好复习！甚至我还经常为自己的一个坏习惯得意洋洋——但凡是我看过的书，哪怕再好，再也不会看第二遍。

当即决定按照核聚老师的方法，做“进步本”，记录自己每天所学，并且定期复习。

遗憾的是，7、8个类别的本子不便携带，每次抄写又极费时间，有时候忙起来就忘记复习……所以坚持了一个月就不了了之。但是心里一直有一块大石头在，始终觉得自己不复习就像在“犯罪”，愧疚感很重。

两个月前，偶然看到“五点砍柴”兄介绍的APP，Ankidroid，我知道问题解决了。随时添加知识卡片、碎片化时间可以复习、软件按照记忆规律定期安排复习，比自己手抄强一万倍好么！！

这时候我的复习「极简行动步骤」也成型了：

1、读到好文章、好书，必须摘抄精华到Ankidroid。如果不能做到，那就不读。

2、每天添加5-10张卡片（这个不难，读3、4篇公众号就有了，把精华内容复制、截图或拍照就可以添加）。

3、每天复习（这个也不难，半小时以内就可以完成，而且后期的卡片基本上都是复习过的，不怎么费力）。

坚持了两个月，感觉自己和之前又有不同了：

1、以前那种学过的东西，却回忆不起来、讲不出来的情景几乎没有了。复习过的内容非常牢固，闪念间就可以记起来。

2、写作时轻松了许多。复习过的大咖思想，都成了我文章的素材，现在很少有没灵感、写作卡壳的情况。

3、一些好的方法，更加能够约束自己做到、践行。因为经常复习，没办法忽略，所以也就没有理由找借口了嘛（我把自己的行动规划、对自己的反思也加入到Ankidroid）。

参考阅读：学习不能「精确掌握」，那你就是在浪费生命

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「极简行动步骤」，意味着：

1）代价小。分解到每天也许就是10分钟，20分钟，但是每天对我们要践行的那个「知识」又会有新的体悟。

2）可持续。不追求完美，而追求精进。日日不断，拱卒之功，不紧不慢，不疾而速。

3）有判断标准，可测量。是否做到，一目了然，没有借口。

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绝大部分知识的践行不需要你“头悬梁锥刺股”，不需要做“拼命三郎”。

用「极简行动步骤」给自己“预热”，启动一个正循环，又像是播下一颗种子让它自然生长。

随着时间推移，我们的生命也在重塑！！

所谓的「行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运」，就是这个道理。