从导师班回来回听了应老师的微课《挣脱情绪的束缚》。
这节微课里谈到调整呼吸就会调整情绪，应老师讲了她诱导五六岁的小麦如何通过调整呼吸来调整情绪。
当小麦与小朋友之间有冲突时，应老师让小麦把战斗的能量转化为流动的能量。当小麦因被红猪批评而沉默时，应老师也让小麦把冻住的能量转化为流动的能量。
见到应老师之前，听这节微课的感受是：所有的道理都是对的，但小麦真的会那么听话吗?应老师面对小麦种种不如意的表现真的会毫无情绪吗?应老师真的如此灵动吗?应老师在生活中真的会那么温柔吗?内心有点似信非信。
见到应老师之后，亲自见到她在课堂上的灵动，话语的柔和，情感的细腻柔韧。再听她和小麦之间互动的故事，才真的深信不疑。也感受到应老师的学问是真的整合成她自己的智慧，取之不完用之不尽，活进了无限的创造里。
所以，所谓的深信不疑是要有一段共同经历为基础的，没有共同经验过，对方即便是讲的口若悬河，全是真理，我也只是认同那是一个真理而已。我也无法体验到那真理之上的真理，哪怕它己为我所用。
因此，所谓的智慧不是我听了多少节课，不是我看了多少书，而是我是否和讲课的人或写作者，有过相同的经历，她们所讲所写是否能印我的心，能与我的内心感受有共鸣之处。否则，我也只收录进了一堆信息而己。
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