不要放过那些“不舒服”

这两周以来，我的状态都不算太好。

自从上次找到对于女儿的愧疚之后，感觉对于女儿的爱已经纯净了很多。但到最近要跟女儿确立规矩的时候，对于女儿一再逃避的行为，心里总觉得慌慌的。

这种感觉很奇怪，感觉不舒服，但说不出哪里不对劲，感觉怪怪的，很熟悉的感觉，但又似乎说不出来，找不到原因。

我决定不放过这些“不舒服”，找小伙伴来了场教练，最终发现我更深层的“愧疚”，是对于我小时候的自己。

小时候我很调皮，免不了我父亲的打骂，所以，到现在我是很反对父母打骂孩子的。我也从来没打过我女儿，犹记当年前岳母指着我女儿说：“我们养你这么大，就可以打你！”而这句话深深刺痛了我。

回看我经历过的事情，我看到了那个小时候的自己，那个小男孩，他光着身子蜷缩在地上，我看到自己对那个小男孩的愧疚，我带着那么愧疚，投射到了我女儿身上，变成“控制”和“补偿”。

现在再看向那个小男孩，那个曾经的自己，他需要的不是愧疚，是而一份爱、支持和理解，愧疚之心并不能帮助他站起来，那只会让他更感无力、更不知所措，也就是上面说的“慌”。

我放下了那份愧疚，慢慢地扶他起来，我看到了他在长大，他长成了一个青少年，身上有强壮的肌肉，举起了双手，尽情地展现着身上的肌肉，我感受到了强壮和力量！

这个发现让我非常欣喜，自上次我找到了对女儿的那份愧疚之后，我以为就已经彻底解决问题了，但没想到这次能找到更深层的那份愧疚。

看见即疗愈，而当我看到这份愧疚，我才觉得彻底找到了问题的根。

看来上天给我的礼物都带着“丑陋”的包装，庆幸的是，我这次没有放过那些“不舒服”，没有让这份感觉溜走，而是去看看这份感觉的背后是什么，最终收获了意想不到的丰厚礼物！

❤️我是正念疗愈师 鱼叔，致力于助力10万人活出值得活的人生！

我淋过雨，愿意为你撑把伞！