总结是再次启航的开始 荣县心尚园方糖读书会《越书写越明白》第一

总结是再次启航的开始 荣县心尚园方糖读书会《越书写越明白》第一轮结业

一轮读书会结束做一个总结是看见秀平的创造，给到我很好的启发，本来就想送伙伴们一次读书会，用结业典礼作为礼物送给读书会伙伴们很能代表我作为带领人的一份心意。于是就在心中酝酿着如何来总结如何来来看见伙伴们一轮读书会下来的收获，做实在心中琢磨了一阵子。最后决定，用款待之心来呈现这次结业典礼，也是跟初心做一个交代吧，好心安。

还是按方糖的基本步骤，签名留影。进入为己正名环节。

红花卡是联结我们灵魂的桥梁

总结是再次启航的开始 荣县心尚园方糖读书会《越书写越明白》第一轮结业

由我先来开启。选取两张图片，一张是路灯下的行人，另一张是敞开大门的老房子。我看见了自己的孤独和老旧房子里面的漆黑，它们带给我的感觉是现在有信心拥抱自己的孤独，也有勇气去探索黑暗老屋里的宝藏。

LP，透过一张人赤脚行走在秋季石板路上的图片，看见自己坚定探索自己的信心，对生命的尊重，行走与成长是个缓慢的不疾不徐的过程，心理与生理的和谐统一，聆听身体就是在聆听自己的心。

CP，选取一个男人坐在造型为倒抛物线石头底部用电脑自在工作的图片，陈述着既享受阳光又心无旁骛工作的状态。

YQ选取两张图片代表近段时间来的成长。一张爷孙相视而笑的图片让YQ触动着内心的不安，一种心慌恐惧袭上心头。静静的等待答案，回应YQ因为现在事业遭受重创需要到成都工作，不能带上供养了二十多年的老母，现在所有姊妹都比自己条件好，却没有一人愿意出来承担供养老母的责任，每次回家看见穿着脏兮兮的衣服和手脚都伤痕累累的老母，无法心安。而另一张哥哥用嘴轻轻去亲吻哭泣弟弟脸颊的两兄弟图片，YQ看到自己通过慢读亲写感到自己不再孤单，自己像从新活过来了一样，对自己充满希望和信心。

总结是再次启航的开始 荣县心尚园方糖读书会《越书写越明白》第一轮结业

DQ透过双手捂脸小女孩表达着现在不平静的心情，消沉、郁闷和无助。

HM用一张婴儿洗澡的图片讲述着自己，充满阳光、希望和自信。

WY透过踩在石头上的一双穿凉鞋的脚，看见自己脚踏实地的品质。

YJ通过小女孩拥着小狗熟睡的图片，看见自己对陪伴、温柔、慈爱和不离不弃的渴望。

一曲《永远同在》进入冥想，带出伙伴们心中不一样的感受与画面，看见了爱、慈悲、智慧与丰盛。

故事深化

总结是再次启航的开始 荣县心尚园方糖读书会《越书写越明白》第一轮结业

“叙事疗法里面提到的说出自己生命故事，根本不是有些人认为的‘絮絮叨叨、沉溺在过去’，而是在临在状态的氛围中，人与自己的心深深相逢，然后，缓缓说出心里面深埋的故事。让那些被压抑的感受，在述说中、在眼泪中、在情绪的释放中，慢慢消散。人就自由了、解脱了”

YQ平静的讲述着自己关于全身心爱自己的姊妹，结果姊妹们在自己事业受到重创到了破产地步，还要来抢夺仅有的一点点财产，甚至为了达到目的姊妹们私底下伪造证词，YQ说这些都不是最伤害自己的，过去自己为了维持大家庭和和睦睦、幸福美满的假象，常会用只要用钱来摆平的都不是事。最伤自己的是姐妹们在法庭上对自己对自己女儿的谩骂、诅咒，开庭结束后自己回家躺在床上六天无法合眼，实在想不通啊，自己一心一意全心全意真心真意爱着的家人竟然在自己人生最低谷，她们是这么对待自己的。我看见了YQ脆弱的力量了。今天能有这样平静的方式讲出来，用YQ自己的话来说“我活过来了”，真的是第一次看见YQ这么有力量，好为YQ感到欣喜啊。

LP回应说，这个故事触动到自己了。这是自己一直没有去面对的部分，今天被YQ姐的故事触动到了。眼泪是止不住的流着。

WY回应说，YQ和LP俩都是那么善良，又是那么爱着自己的娘家人。是啊，爱的越深，伤得越重。

LP继续讲述着与苦命妹妹的故事，故事讲完了，整个场域里处于短暂的寂静中。我回应说，太沉重的故事，即便知道有边界，善良的人遭遇这样的故事，时不时都会有越界的时候。我们都受主流文化影响极深，善良的姐姐很难做到看见唯一的妹妹受难自己心安理得享受自己创造的美好生活。这样往往会给自己贴上“自私”的标签。LP这部分压抑的情绪终于在读书会上找到一个出口，最后跑到卫生间里去大哭一场，WY闻声出去静静的陪着。这是一个安全的全然接纳的场域，一切都是允许的，即便在读书会上也是可以的。

隆重的结业典礼

总结是再次启航的开始 荣县心尚园方糖读书会《越书写越明白》第一轮结业

LP：首先要感谢你，感谢你的支持、鼓励才让读书会在我参加完学习培训后尽快启动。看见你全程参加这一轮的读书会，看见你在读书会上愿意阐开心扉说故事的样子好美！看见你流泪述说自己的受困故事、与父母联结的故事以及向学生给出你的爱的故事，你在脆弱中选择真实的面对自己好有力量。你喜欢那句“你不可能给别人你自己都没有的东西。”你从峨嵋山上捡回一只弱弱的小猫只陪伴你度过几天温暖美好的日子，在读书会上三次提起那只猫让我印象深刻。看见你对陪伴、对爱的深深渴望。当你内在力量一点一点开始上扬的时候，你选择了一次挑战，把一个困难重重又复杂的班级硬是在极短时间内实现了大逆转，你把自己仅有的光亮毫不保留的奉献出来，这个故事实在让人感动，你让我看见了梦想、冒险、创造和不放弃。

总结是再次启航的开始 荣县心尚园方糖读书会《越书写越明白》第一轮结业

WY：是你和LP的鼓励、支持让读书会尽快办起来。看见你十二次读书会参加了十次。读书会上，你积极回应伙伴们的故事，用你的温暖、智慧、和慈悲去回应伙伴们的受困故事。看见了你慢慢打开自己，你说读书会这个场让你觉得安全，让你得到滋养。你在这里收获了你的勇气，让你好好的做自己，敢于在权威面前发声，你说你不知道什么是“神性”，但你做任何事，都是一心一意全心全意真心真意。看见你能在平静水面上看见水下的丰富，看见你在宇宙中的独特与绽放，在微尘中感受着自己与周围生命的律动。

总结是再次启航的开始 荣县心尚园方糖读书会《越书写越明白》第一轮结业

HM：看到你全程参加这一轮读书会。也让我看见，你在读书会上愿意敞开心扉说故事的样子好美。看见你从试着下水到勇敢的在温泉里游泳的淋漓尽致，你从过去单一的视角到看见身边的丰富，从过去只看见自己的付出不被看见到看到身边还有许许多多闪闪发光的生命体，你丰盛像正在绽放的花朵，势不可挡，大家见证了你的变化，勇敢与不放弃。

总结是再次启航的开始 荣县心尚园方糖读书会《越书写越明白》第一轮结业

CP：看见你参加了11次读书会，也让我看见你的使命感和责任感，你的担当，努力要成为自己的勇气，还让我看见了你爱自己和爱家人，看见了你对父母艰难的看见，对父母又多了一份理解和包容。

总结是再次启航的开始 荣县心尚园方糖读书会《越书写越明白》第一轮结业

DQ：感谢你在读书会上真诚的你的故事，你分享的小时候生病父母带你去看医生，在用药考虑对你将来生命的影响，让我看见你对父母那个深层的爱。看见你用力的想要把爱传递给你孩子。你分享关于老公为家庭承担的点点滴滴与儿子沟通中的受困，让我看见你对亲情的重视，对亲密关系的用心和付出。

总结是再次启航的开始 荣县心尚园方糖读书会《越书写越明白》第一轮结业

YJ：感谢你在读书会上每次充满激情的分享，在你与女儿之间情意相通的美好故事里，看见了那个优雅、信任、温情又自信的妈妈，你与妈妈的受困故事中，看见了那个坚持、毅力、善良、永不放弃撑大空间给爱的女儿，看见了你的慈悲与丰盛。

总结是再次启航的开始 荣县心尚园方糖读书会《越书写越明白》第一轮结业

CS：感谢你在读书会上分享的故事。你说谈感受对你来说有难度的，你把你承担的每个角色都视为一种“练习”，看见了你的勇敢、不放弃和不停止。你分享的在孩子班上开展的读书会，让我们看见你博大的父爱和行动力。

总结是再次启航的开始 荣县心尚园方糖读书会《越书写越明白》第一轮结业

YH：尽管你没有参加，一样有看见给你。看见你在读书会上的那份用情与用功，你的每次分享都是那么独特和富有感染力，你的生命彰显出来的活力与张力都让我印象深刻，你与儿子、老公、公婆的故事里，让我们看见一个家庭灵魂的你，你的温柔、善良和爱让我们看见充满烟火气的家，同时还让我看见了你的智慧和高效率。

为了生存，为了一家老小，你选择留在你的工作现场，一切都是天意，没有遗憾的。

YQ：看见你在读书会舒展的状态很欣赏。你把来到读书会上的状态取名希望，看见了你的选择。你说“一直以来认为爱自己是自私的，直到遇见《越书写越明白》才颠覆了过去的自己。”真的好难得。看见你的善良，你的真诚，也看见你要练习爱，练习爱自己的那份勇气和信心。为你加油！

总结是再次启航的开始 荣县心尚园方糖读书会《越书写越明白》第一轮结业

CR：你交了一轮的费，只参加了体验场读书会。尽管如此，你在读书会上选的那张图片至今印象深刻，你说余生就想过这样自由自在、无拘无束有品质有品质的生活。你的优雅、从容给伙伴们留下深刻印象。

你事业的繁忙，没能来到现场。这也是最好的安排。

把故事留下来，把感受带回家。在为期十二次读书会上，在这个开放接纳的场域里，有很多不同的视角和思维方式展现出来。确实没有人一开始就对真正的自己有所觉察和了解的，大家都有各自的惯性模式。我们的每一次相聚，一起探索，一起练习，就离想要见到的那个自己就更近了一步。就如同我们这期读的书封面上写的，“那个本真的你，一锤子、一凿子正逐渐从一块混沌不清的巨石中显露独特的样貌。”虽然我们现在离那个本真的自己还有很长的路要走，其实走在这条路上，不正一路收获着美好与丰盛吗？就如同登泰山，“一览众山小”是我们向往的，那沿途风景和身体劳顿同样美好而深刻。我们心中的那座丰碑，正是一点一点的克服困难，一点一点的收获勇气、慈悲和爱，最后堆砌而成的吗？

此刻分享给伙伴们的，也是说给自己的心听的。回头看看这不长也不短的四个月时间里，一路上脚印是深一脚浅一脚，心中几次叫停有几次催走，有清晰有麻木，这所有的看见与收获，都留下了伙伴们的影子。我们彼此的生命里都为有这一段的相遇变得更加丰盛。

丰盛，是我四个月里最大的收获。我自己生命的丰盛，伙伴们生命的丰盛，由此对方糖核心价值观“有时有时”的生命美学开始有所领悟。这领悟更加坚定了我带好心中这块方糖的信心。为此，我要深深的感恩伙伴们四个月不离不弃的陪伴，是你们的陪伴滋养我的勇气，是你们的陪伴感化了我我这颗有些冷漠的心，唤醒了我生命底层的那份柔软，感恩伙伴们的故事和回应故事，让读书会这洼温泉滋养着这里每个生命，激荡着每个生命里的那股暖流，这让彼此感受着同在也感受着独特。

生命是一场智慧的练习，真心邀约伙伴们继续这场共同的练习。老祖宗说：独学而无友，则孤陋而寡闻。现代人这说，一个人可以走的很快，一群人可以走的很远。当个人的践行融入集体的践行中，生命将呈现无限的可能性。

下一季带领读书《故事的疗愈力量》。如果你觉得这样的读书方式让你收获满满，请你分享给你身边感兴趣的朋友，这即是给他们一个机会，也给到我一个机会，因为我同时还想继续浸泡《越书写越明白》。新进来的伙伴也建议从《越书写越明白》开始。这本书对自我成长练习，方向明、思路清、结构强。犹如打地基，地基牢，大厦稳。

无论是老友还是新伴，如果你看见李娆身上的变化让你向往，也想看见李娆这种这种状态的自己，请加入李娆带领的方糖读书会吧。