先来分享刚刚看过的一句话：青春就是连多过一个马路都等不及。
我的青春。。。或许是才刚刚开始的叛逆期吧。。。
我最喜欢的是穿一个大大的T恤，外加一个短裤，然后懒懒地躺在沙发上地感觉。这会给我特别舒服的感觉。我喜欢的舒服其实是简简单单，清清爽爽的感觉。
这次咨询，我主要讲了五件事。咨询师帮我梳理了一下，第一是对自己对他人评价的看法，第二是关于自身对处理与异性关系的态度，另外还有个人对父母以及工作还有生活中一些习惯上的看法。一开始主要讲了这几件事，然后咨询师说其实他们都有共性。那就是都体现出自己的主体不明确。对于自己而言，客体是帮助我们成长的，而主体是我们自己。所以在成长的过程中，客体十分重要，引导我们成长。但是主体的出现与掌控才是我们自己发展的核心力量。唯有主体是主导着，我们才能真正舒服地处理各种的关系。否则，就会有一种非常不舒服的感觉，换言之就会是不开心、消极的情绪体验。
不管是工作，恋爱还是生活，等等，我的自我常常处于一种不够坚定的状态。我一直是迎合他人的，这样的感觉不仅仅会让自己很累，也会让对方感觉到不舒服。因此，如何与他人相处呢？对我而言，则应该是按照自己舒服的方式去做。只有自己舒服了，对方才能感到很舒服。否则，就没办法真正地继续下去了。
另一点，我的一些观念和想法是正常的。本身就处于爱与归属需要层次的我，渴望爱是非常正常的。但同时我个人习惯独立的原因，或许也是因为无人支持与依靠吧。从小一个人买饭，看电视，甚至是在阳台上玩过家家。这些举动，虽然有些幼稚，但好像的确是在需要支持的时候失去了这类的陪伴吧。不过的确会锻炼出十分独立的性格。
同时我也发现对于父母，我的评价还是有些片面，我应该体谅他们，更加客观公正的去看待遇到的一些问题，设身处地地为他们着想。
我的另一个比较触动的点是小时候的小黑屋。其实那次真的没有想到，结果小伙伴把灯关上了，但没有人找我，我当时好像真的非常害怕。但却溅了一身的水，非常地害怕与无助。我其实也没想到为什么会这么有印象。但是的确是非常地害怕。我非常害怕他们会抛下我，会不理我，让我继续那样的难过。
第二个建议就是要努力地客观看待他人对你的评价。我的确是因为过去一直以来的身材问题所困扰着。以至于很多时候会将自己没有人喜欢，没有通过等等归咎于自己的身材。以至于会产生厌恶自己的念头。加之身边人的一些言行上也会有一定的投射，会将不好的情绪与对方的言行进行结合，更加的敏感与自卑。而现在的我，变得更加好看，更加美丽。要开始接纳自己，接受自己的一些缺点，接受自己的不完美，接受不能够太理想化的世界。
同时在与他人相处时，我还需要努力加强一下表达沟通的技巧。这样才能更好的避免对于他人的影响，也可以帮助我更好地处理人际关系。
做完咨询后，我平静了一下。然后走出咨询室，下了楼。我有一种想要跑步的冲动。我拼尽全力去奔跑，在夜色下，我好像是那个最勇敢的人，我变成了我想要的自信的样子。
而我值得美好的事物，美好的一切。感谢老师，也感谢自己。那个拥抱给予了我非常多的力量。
晚安，我真的好爱这个世界！
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