【精进007】做好自己就是最大的胜利

今天是20210107星期四，总自律行动计划第207天+精进第007天，天气：晴朗

【精进007】做好自己就是最大的胜利

今日心情：

今天又是过得很快的一天，时间总是在不经意间溜走，感慨时间飞逝，同时也感慨时间不够用，事情很多。

嗯~要学会调整好自己的情绪，合理的正确的理性的看待身边的人、事、物和自己，保持一颗平和的心，从容面微笑对一切。

今日照片：

未来正在赶来

今日总结：

1、今日早起从容；

昨天晚上十二点多才睡觉，原本可以十二点点睡觉的，可是拖拉的差不多半个小时。

今天早上闹钟六点二十五、六点半响了，没有过多赖床，五分钟后就起床，洗漱收拾，差不多七点二十就收拾好了。

早上又静下心来写简书，回顾昨天发生的事情，反思几个关键点，八点十多分准备出门，开启美好的一天，所以早睡早起从容面对一天。

2、保持良好的心情；

一天要保持良好的心情，自我调节自我调适，合理正确的看待事物，合理的表达，冷静从容的应对。

今天面对领导针对会议材料，其他材料提出修改意见，一方面内心有些不高兴，明明自己花了很多时间精力写出来，非但没有得到肯定反而是一堆的批评或意见。表面上已经有些不开心不爽了。但是另一方面内心知道，领导说什么都是对的，不能反驳质疑，领导提的意见听着就好，有者改之无者加勉。

3、保持信心坚强面对一切；

生活可能不像我们设想的那么美好，但也不会像我们想象的那么糟糕。只要我们不摒弃对生活的信心，拥有可以面对一切的坚强，那些风浪和挑战终将让我们变得更加强大。

只要自己的心是明媚的，我们的世界就是温暖的！

4、对自己好一点；

今天下班稍微加班，等待七点多才走，去护理了下面部，之前做的面部祛斑祛痘还没有恢复好，都已经贵过去快整整100天了，逐渐了好了一些，希望后面会越来越好吧。

又花了好些大洋，顺便搞活动9.9元做了指甲，就当娱乐一下吧。

5、早睡早起是相互相承的；

今天晚上回来的比较晚，所以收拾洗漱好都十一点了，再拖拉了一下，刷了下手机，一下又快到一点半了，时间总是过得很快。又浪费时间，又熬夜晚睡了，以至于第二天早上六点半起不来，到了七点半才起来。

所以说熬夜晚睡是很伤神的，很浪费时间的，以至于早上也起不来。以后还是要早睡啊啊啊，早睡才能早起。

要战胜自己才是最大的胜利，人生最大的敌人就是自己，自己强大起来就会战胜自己，让自己更好。

今日学习：

不要有攀比心：

1、攀比是一把刺向自己心灵深处的利箭，对人对己毫无益处。

2、攀比伤害只是自己的快乐和幸福，我们必须保持心理平衡。

3、学会比较，不能拿自己的弱点与别人的优点比，要和自己处于同一起跑线上的人当做比较对象。

4、寻找自信，自信是心理平衡的基础，应相信自己是有才的，不低估自己的长处，培养自己的长处和发光点。

5、自我发泄，适当发泄可以排除内心怒火，重新燃起生活的勇气。

6、寻找港湾，无聊时充电，烦恼时放松，能让自己充电和修养。

7、心底无私，树立自己的世界观、人生观，经常自我反思检查，自重、自省、自警、自励、自燃。

8、享受生活，生活是美好的，学会体会生活，欣赏别人，也学会欣赏自己。

9、献出爱心，为别人献出一点爱心，心中会有更多爱。