之前做过的几道菜列举一下：
- 汉堡三明治
- 山药南瓜小米粥，蔬菜粥
- 素三丝：豆腐皮，木耳，金针菇
- 豆腐皮卷饼：土豆胡萝卜，杏鲍菇或金针菇，木耳，青椒，鸡蛋
- 宫保杏鲍菇：杏鲍菇，花生，黄瓜，胡萝卜，藕
- 蛋炒饭：左手下蛋，右手滑炒，最后圆碗摆盘
- 荷塘小炒：荷兰豆，藕，萝卜
- 家常豆腐：豆腐蘸鸡蛋，煎
- 黄金小馒头：馒头快蘸鸡蛋，孜然炒
- 素什锦：爱吃的素材一起炒，菌菇类配绿叶蔬菜
- 腌黄瓜，煮毛豆，焖米饭，绿豆水，生豆芽
- 凉菜：凉调金针菇
- 蒸菜：清蒸杏鲍菇
- 黄金小馒头：馒头切小块，蘸鸡蛋炒，放孜然
- 紫菜鸡蛋汤
- 鸡蛋羹：微波炉做更省事
- 素三丁：藕，胡萝卜，土豆
- 心形简单
- 卷心菜卷金针菇：卷心菜撕大片，和金针菇焯熟后卷起来
- 西红柿鸡蛋盖面：一边煮面一边炒菜
建议：
- 多用食物调味，少用调料，调味食物有西红柿，青椒，胡萝卜，大蒜，芹菜，洋葱；
- 洗菜的时候放点盐，焯菜的时候加点油；
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