2019年，如何活出不一样的生命状态？

春节过完了，不和不实践群开始要精进地实践起来：2019年，如何活出不一样的生命状态？

2019年，如何活出不一样的生命状态？

鉴于本群有新加入伙伴，在此重申本群宗旨：

1、探索如何活的明白：共同探索烦恼的真相，从而让自己活出自在、自由的生命状态。

在此，列举一些常见的烦恼：

（1）身体状况不佳，失眠、虚弱

（2）经济压力

（2）人际关系矛盾

（3）家庭不和

（4）渴望成功，却无法实现

（5）对于个人、家庭成员的现状不满引起的焦虑

（6）精神状态功能性紊、抑郁.....

在不和不的实践，我们一起思考：

（1）这些烦恼的根源是什么？

（2）除了人们一贯采用的随波逐流、不作为、抗拒、极力摆脱、挣扎等等处理方式外，有无其他可有效地帮助我们提升生命状态的道途？

（3）怎么样把自己的生命状态升级为自信、从容、坚定和自在？

2、探索如何活的有价值：以贡献者、给予者来定义我们内在身份，秉持宽容、奉献、不执着的信念，主动为家庭、社群、社会服务，过有意义的人生。

我们每个成年人都承担着基本责任，包括自我成长、团队发展、组织发展、家庭责任、公民意识、社群贡献等等。当我们处于低能量状态时，这些责任会让我们感到负累、压力、压抑，往往会选择拖拉、懈怠或逃避的方式来对待我们应该担当的责任。低能量->低社会动机—>逃避责任/拖延、惰怠—>自我价值感低—>更低的能量—>……这便是一些人悲剧人生剧本的主线。没有人希望自己长期处于恶性循环、被裹挟、充满无力感的状态中。

（1）我们应该如何提升我们的能量状态、自我价值感？

（2）我们如何让自己不仅能够负载我们责任，并让我们的付出给他人和自己带来轻松、光明？

（3）当我们把内在动机从索取、争夺调转贡献、给予时，我们的生命状态会发生什么改变？

3、探索如何活的与真理一致：学习佛法、道法的究竟之道，不断探索、实践舍弃、奉献、宽恕、不执着，让此生踏上光明之途。

人类是伟大的，古今中外，无数圣哲先贤在探索真理之路上前赴后继。他们的发现以不朽的力量影响后世之人。其中，最伟大的觉者是佛陀。佛陀证悟了宇宙实相，并在其住世时期将其所悟教化世人，这便是佛法。接触并深入学习、实践佛法是殊胜的生命体验。这将帮助我们真正去思考此生的使命、生命的实相，跳出“我”之所囿，破除“我”之迷悟，无分别，无执着，与众生融为一体，舍弃、奉献，不负此生。

（1）2600年前，觉者释迦牟尼悟到了什么？为什么从他讲法开始起，历世历代的人们不断追随？

（2）作为一个人，我们可以从佛陀的证悟中吸收什么，让我们此世的生命历程光明？

（3）在纷繁复杂的当今，如果以帮助众生万物为己任，我会如何开展我的工作、生活？我的人生会发生什么变化？

以上3点便是不和不实践群的伙伴们聚在一起的原因。这9个貌似形而上、实则非常实际的设问，便是我们要一起探索的命题的一小部分。

不和不实践群实修的主要依据是：龙魄的不和不。什么是“不和不”，敬请参考简书所发文字。

实修计划分三阶段：看一看（大致了解不和不）；问一问（每天听开示，分享感悟，问问题）；行一行（制定践行计划，活出不和不）

共修计划，敬请参考简书文字。

目前处于问一问阶段。为了促进大家问一问，提一点要求：每周写一段听开示或思考相关主题的分享；提一个听开示后疑惑的问题或其他相关疑问。这两项可以都做，也可以选择一项完成。

以上仅为群主个人知见，仅供参考。如有不当言论，敬请原谅。