如何活出健康高级的生命状态——

——之六根并用

如何活出健康高级的生命状态——

你是否吃饭的时候食不知味

走路的时候脚不着地

听声音的时候不知道听到了

看手机想停却停不下来

你是否时常在自己的念头和情绪里

这就是普遍大众没有六根并活的生命状态。

如何活出健康高级的生命状态——
就像我们坐在房间里看书的时候， 你看着纸上的每一个字， 手同时在放在腿上，电视里连续剧的声音， 耳边家人的说话声音，这一切的正在发生， 甚至我们都觉察不到。 也不太知道自己看了什么，也感受不到身体的感觉， 甚至听不清大家在说什么，只是觉得自己心里好烦。此刻如果你发觉并且自问，我在这里吗?也许你的人生就会开始不同。

生活本是如此全面的美好，可是我们只执着在一个点上，而没有全方位的观照，所以不停的错过真实的生命。 每天习惯性拖着疲累的身心，不停的往前跑， 还美其名说，没有什么岁月静好，只有负重前行。真的吗，不是。 但 这就是大多数人的生命状态。你甚至不敢停下来，唯恐错过什么 ，而真正生命在你的制造的恐惧焦虑里已经一次次错过了。这是我们应得的吗? 不是，这根本不是生命本身，而是你想象中的生命。生命是全方位的， 而我们总是……太偏心了……一头扎进了自己构架的梦幻里，而蹉跎了多少真切的美好，与其这样活着， 不如承认我们是真的还不知道怎么活。

生活不只有颠倒梦想而已，生活是眼耳鼻舌身意全方位的觉知。当我们开始尝试着六根并用的去活，当下你就是和一切活着的，是真实活着的。我们不用再躲在头脑里，不用再藏在概念里，不用再藏在过往的受伤里。我们是全部存在的，才能活的通通透透的。 我们会敏锐的感受周围的一切却不起波澜， 感受到自己很多未曾谋面的感受，它们要比头脑真实可靠。 你会感受到你错过了多少杯茶的味道和温度，以及你错过的每一口食物，每一缕阳光，和一个孩子的微笑。 生活只是一个游戏，这是真正活过的感觉。 当你真的决定开始好好活着， 你会发现根本不需要在那么追逐和努力，不需要梦想得到如何如何的幸福，生命本身就为你准备好了一切的幸福。只是需要你自己去激活一下而已。

        我们总是因为恐惧，误信了太多过去人类幼稚时期的游戏模式。看看自己的游戏模式，看着自己的游戏模式， 我们会成为游戏模式的旁观者。 而不再忙于抓取什么. 捕捉信息本就消耗能量，存储信息更是浪费空间。 是这样造成了的负重前行，耽误了我们本来美丽的人生。 我们变得习惯评判，抱怨和碎碎念， 使生活看起来一团糟，面对情绪又不知所挫。 我们总希望别人能看见我们的委屈，我们的情绪和烦恼。 但是事实上也只有自己知道， 即便是最亲近的人站在你对面，他也感受不到，因为他和你一样没有这样好好活过。

      后来我们越来越不敢如实做自己，心中的卡点就很少有机会和空间去融化流动，背负变得越来越多，你甚至活成了你的背负。我们要看到，这种苦，对于灵魂的成长来说是一种提醒， 提醒你是否能看到自己的游戏模式  ，提醒你自身的能量是否还在外面逗留迷失? 是否从来没有完全回到自己的中心?是否必须总是在这种在背负状态下生活？ 我们可以选择吗?当然可以，从现在开始眼耳鼻舌身意一起活着，比如在剧烈的情绪中，更需要我们全部的存在，和本心同在，和一切声音同在，和空气的温度同在，和身边的人同在，此时我们就活在爱和支持里，情绪和受伤就在被疗愈，各种背负在转化为智慧 。

      今年， 很多人都活得相当 恐慌 ，是的，我们同在，一起经历了生死考验。 而所有的苦难，只有经历了觉察才变得意义非凡，否则又会留下伤痕和情绪。 一般来说，我们都只活在某一个和某几个生命功用里，听的时候不知道自己在说，说的时候不知道自己在听， 写的时候感受不到自己在想，吃饭的时候不知道自己的情绪在吃还是身体真的饿了。身边的人虽然在，我们却没与他们同在。我们在各自活在头脑里。 在这种状态其实就是一种不平衡不自然只是我们习惯了在这种状态里苦和痛。我们需要六根并在，和本来的心在一起，每个细胞都在真实的能量加持里，爱的加持里，如此才能真实的活着。

    当我们看着自己在生活的各种进行， 就会觉得这一切真的那么复杂。 大多数人为什么活的累，不是为了别人而累，而是自己没有平衡而累。当我们开始六根自然平衡，我们的身心会和本来的能量源头全方位的在一起。 就会像水不受阻隔自然就是新鲜的流动的活水， 就像将冰放在阳光里会自然快速融化。我们身心的冰，就活在爱和阳光里，活在能量源头里，你会慢慢融化成喜悦，完全没有阻隔的活在当下 。最近很多人在讲能量，当我们这样活着，能量就自然自己可以补充和赋予。

      快节奏的现代生活，我们的身体必然会吃不消。如果你已经感觉哪里不舒服，僵硬， 沉重，疼痛， 那么请觉察这部分所对应的心一定还没有回到自己的中心。 它一直在对所谓的外界有一些信息黏连和对抗。你从来没有六根并活着，没有和真实的能量在一起活着，你就会觉得身心面对世界时总是虚弱的  。

  尤其是身体状况已经不太好的朋友 ， 请尽量提醒自己活在眼耳鼻舌身意的平衡里，同时看得见，听得见，闻得见，身体感受的到对你很重要。这样活生命能量是回归的，是自然舒展的，自然流动的，自然饱满的。你会不断地被激活，提升合一，提升再合一。身体自然会越来越好， 烦恼情绪也会越来越少，或者突然消失，只有宁静和喜悦。

        身体需要在这个过程中放空过往负担的所有信息，就会有空间感受到宇宙大爱的加持力，支持我们的不只是食物的供应。你会发现身体是个受害者，你的任何看法， 概念，定义，习气都会身心疲惫不堪，这些就像你自家水管一直在有漏水而你却不自知。也像你自己造了个机器人小偷在家里不停偷你的东西，而你却不自知，甚至还不断的加固和升级它的偷窃能力。事实上，治疗任何疾病最高效的方法是经常告诉身体：我爱你。

      经常告诉自己我爱你，我都活在爱的加持里 ， 慢慢地你会认识的所有的概念定义看法都没有必要。不过就是能量习惯长期对外的后遗症而已。生命不需要存储和背负，只会徒增疲惫。事实上，背负从来都不是爱，在清净喜悦中创造才是爱。清净是心的本来面目，喜悦是生命的本质， 创造是生命本有的能力。我们敞开六根活着，逐渐和内在的发生同在，和外界的发生同在，所有变化和发生就只是个发生，就不会引发你的评判和情绪。而不是面对任何风吹草动都躲进自己的游戏模式里去演绎和制造苦。

      就像此刻坐在草地上，感受到风， 听到鸟鸣， 看到蓝天白云， 触摸到青草的阴凉， 闻得到空气里的大自然的味道，是的此刻就是完全活着的，是与万物同在的，不在焦虑中，不在忧愁中。 因为我们纯粹在活着，内心自然明白的一切是安全的，一切都是清净心的创造， 一切是最美好的呈现。

        而我们是喜悦和爱本身