《墨菲定律》读书笔记

《墨菲定律》读书笔记

习得性无助：

比起肉体受到的伤害来说，精神被摧毁才是真正可怕的失败。就像那些陷入习得性无助的人一样，明明有机会逃离伤害，却因为之前无数次的绝望体验而自动放弃了眼前的希望，宁愿默默承受痛苦，也不肯再勇敢地向前一步。

在一次公开演讲中，米契尔这样说道：“在瘫痪之前，我或许可以做一万件事，而现在，我只能做九千件了。我可以选择，是把自己的目光放在能够做的九千件事上，还是那不能做的一千件事上。大家都知道，我曾遭遇过两次非常大的挫折，但我始终认为，这些都不该成为我放弃努力的借口。我想你们也一样，可以试着从一个新的角度去看待那些曾让你们裹足不前的经历。退一步，想开一些，或许你就会发现，那些事情，也没什么大不了的。”

人生不如意，十有八九。这一生中，我们每个人都会遭遇到无数的挫折和伤害，都会无数次在希望与绝望的漩涡中沉浮。但不管怎样，都应该记住一点，真正能够打败我们的，从来不是挫折与痛苦，而是我们自己。

习得性无助是我们大脑在面对绝境时为了实现自我保护而做出的一种妥协，然而，妥协往往也意味着认输。如果不想输，不想就此被打上失败者的烙印，我们就必须学会从绝望中站起来，走出这片“习得性无助”的心理舒适区。打破壁垒，才能迎来希望；踏出阴影，才能收获阳光。

公地悲剧：贪婪是人性的原罪

人与动物最大的区别就在于，人有头脑、有理智，他们懂得该如何克制欲望，而不是放任贪婪。

跳蚤效应：失败就是自我设限

梭罗的《狱卒》中有这样一句话：“我不知道这世上还有什么东西能比一个人下定决心要改善自己的生活更令人感到振奋了……如果一个人能够始终充满信心地向着自己的理想去努力，为自己渴望的生活去打拼，那么终有一天他会取得意外的成功。”