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变成喜欢自己的姑娘

变成喜欢自己的姑娘

作者: 向阳生长娜姐姐 | 来源:发表于2016-04-29 23:26 被阅读31次

    两年前,大三,对自己的状态厌恶到不行,觉得自己从上到下,从里到外差非常差,觉得身边的老师、周围的同学们都不喜欢自己。自己又沉迷到电视剧里,心情压抑时不停的吃零食,上课迟到,带着两只通宵看剧后的通红双眼,找不到自己的意义,找不到自己的出路。不想和同学交流,和父母打电话只会不停的抱怨。那个时候变成了自己曾经最最厌恶的自己。讨厌自己不能坚持,讨厌自己什么都干不好,讨厌自己不如自己身边的同学。。。 感受不到自己的价值。
    当意识到自己的问题,意识到自己该终结这种状态时,开始找各种书,看各种鸡汤文,各种别人的方法来寻找出路,只有一丝收获。后来寝室住进一个心理学的师姐,告诉我想要改变自己,首先要接纳自己。不懂,也不理解,更体会不到怎样才是接纳自己,但也慢慢的对自己干过的错事不再是那么强烈的谴责,开始反省,开始思考找出路,经过很长一段的自我探索后,后来无意间听到了心理FM的“我终于变成了自己喜欢自己的姑娘”,仿佛为自己那么长一段时间的探索做了一个完美的总结,又开启了一个新的开端。当时听完后,心中很多的雾霾好像被主播的温暖的声音慢慢的扫开,当时想清楚了很多事情,例如不要再和别人比较,做好自己的事情;不再去恐慌未来,干自己喜欢的,自己一直想要干的事情;不要抱怨环境,不要抱怨父母,不要抱怨自己过去的懈怠生命,不要抱怨自己的错误抉择,选择了走这条路坚持下去就好了。当时的我想成为一个和作者一样,内心坚定平和,气场强大的姑娘。我也因此开始了真正的努力,开始参加英语演讲俱乐部,开始每天晚上跑步,报名马拉松,努力看书提高自己,找实习充实生活。自己从那段阴霾里走出来了,那个时候确实非常喜欢那个时候的自己。好像那个时候身边的朋友同学也很喜欢自己。

    但是,不知从什么时候开始,自己好像又陷入两年前的那种死循环的状态。跑步不再是一直坚持,而是三天打鱼,两天晒网;看书也没有保持每天看10%的习惯了;由开始熬夜,开始看剧,有时候偶尔会看小说看到很晚,经常忍不住吃零食,然后吃零食的时候看剧,由不停的吃零食,又陷入了一个奇怪的怪圈。从什么时候变成这个样子的呢?备考CPA的时候,三天打鱼,两天晒网,午睡过头,看书犯困,拖拖拉拉,并且没有意识到自己的问题;后来找工作,有身边朋友的陪伴,坚持了下来;再到后来的复习期末考;再到后来实习,在这期间参加了一个学英语的49天小组,无论多忙都会看书,读英语,给这个时候的自己表现给70分吧,有时候为了完成任务而完成任务,食了自己的言,周末没有反馈和总结,实习努力的时候也在努力,只是自己相处一般,没有特别多美好的怀念;再到后面的写论文,这个期间,算是将自己所有的坏习惯都暴漏出来了,开始熬夜,开始不停的追剧,开始各种看视频,总是将正事-写论文一拖再拖,对自己的俱乐部也用心不多。
    这段期间,总是被金钱困扰住自己,总觉得自己没钱,穷的不行,干什么都碍手碍脚,花了差不多两千块钱健身,但是又因为各种事情偷懒,能不去就不去。也因为自己的体重身材长相自卑到不行,脑子里想着要减肥减肥,但是很多时候看见吃的根本就不受控于自己,也没有迈开腿去锻炼,更没有坚持跑步;除了对自己的身材不满意外,对自己的英语口语更是自卑到不行,害怕上台讲英语,但是没有开展想过任何提高英语口语的方法和计划;还对自己不能坚持,拖延到不行的秉性恨到不行,每晚睡觉前在床上反思自己今天又是无所事事的一天,但是第二天起床又是重复第一天的无所事事,心里难以说清楚的恨无处发泄。

    这是我自又一次的堕落以来,第一次如此的反思自己,现在的我不喜欢现在的自己,反思无非是让自己重新喜欢上自己。现在的自己太关注别人的意见目光,让自己忘了自己喜欢的自己长得是个什么的样子。自己喜欢的自己,身材可以一般,但一定不是整天关注身材,脑子里只有减肥的自己,跑步锻炼不过是生活的常态罢了;自己喜欢的自己一定是坚定平和的,从容的应对所有的人,从容的美美的应对自己;自己喜欢的自己,一定会喜欢自己。
    从今天开始,接纳自己,专注于一件事情,关注积极面,变成更喜欢自己的自己。

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